·誤區2：血紅素鐵攝入過少
·誤區3：食物種類過于單調 ·誤區4：保健品無針對性
·寶寶不良飲食行為專家說
·寶寶不良飲食行為六應對 再者， 因為家長對寶寶的溺愛及不當的喂養方式， 使得寶寶養成了諸如厭食、不會咀嚼、易嘔吐、偏食、排食和吃得太多或太少等不良飲食習慣， 從而使寶寶得不到足夠的、全面的營養。 營養補充誤區1：不重視泥糊狀食品的添加
專家分析：在4—6個月時，
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不及時進食泥糊狀食物， 不但無法使寶寶得到全面的營養， 而且由于4—6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發育的關鍵時期， 延遲添加泥糊狀時區會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激， 使咀嚼功能發育延緩或咀嚼功能低下， 引起喂養困難， 從而易產生語言發育遲緩、認知不良、操作智商偏低的現象。
因此， 我們鼓勵給4—6個月的嬰兒添加泥糊狀食品，
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要用小匙喂， 只要每天堅持， 經過10次左右寶寶都能學會吃米粉。 同時要保證泥糊狀食品的質量， 逐漸添加不同顏色、不同味道和不同質地的食物， 如蛋黃、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、肉泥等來刺激寶寶的味覺， 同時滿足生長發育的需要。
營養補充誤區2：血紅素鐵的攝入過少專家分析：缺鐵性貧血是嬰兒時期的多發病， 主要是由于鐵缺乏引起。 在嬰幼兒體內， 鐵的來源很大程度上依賴于食物。
食物中的鐵有兩個來源， 一種是血紅素鐵， 它來自于含動物蛋白質高的食物， 如瘦肉、動物肝臟、動物血和魚等， 這些食物不僅含鐵量高， 而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響；另一種是非血紅素鐵，
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目前在小孩喂養中， 家長喜歡給寶寶吃魚、蝦（蝦的鐵含量較低）， 覺得肉類不易烹調， 寶寶嚼不動， 不易消化；認為肝臟是解毒器官， 其中有很多“毒物”而很少給寶寶吃， 以致血紅素鐵的攝入不足， 同時也會減少非血紅素鐵的吸收。
為了預防缺鐵性貧血， 除了要鼓勵母乳喂養（母乳中的鐵吸收率高）， 母乳不足時應食用配方奶粉。 4個月后要添加有強化的營養米粉外， 在6個月后應逐漸添加肝泥、肉泥以增加血紅素鐵。
另外也要同時補充蔬菜和水果， 富含維生素C的水果有橙子、獼猴桃、草莓等， 最好在飯后立即吃， 促進鐵吸收的效果才會更好。
營養補充誤區3：食物的種類過于單調專家分析：許多家長不重視小兒食物種類的多樣化和烹調方法，
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世界上沒有任何一種天然食物含有人體所需的各種營養素， 只有通過進食多種食物才能得到全面營養。 媽媽在做菜的時候可以變化多種花樣， 養成寶寶吃各種食物的習慣。
目前， 我們主張1歲以后的幼兒每天至少應該吃到10種以上的食物， 以后可逐漸增加到30種， 可以將許多種類的食物合在一起吃，
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專家分析：許多家長怕飲食中的營養成分不夠完善， 不能滿足寶寶生長發育的需要， 因此會買些營養品或補品給寶寶吃， 如西洋參、白木耳、桂圓、蜂乳等， 認為這些食品是補藥， 會促進小兒生長發育。
其實， 這些營養補品的營養價值并不高， 更有些補品還含有激素， 有引起兒童性☆禁☆早☆禁☆熟的可能。
也有些家長總是擔心寶寶缺這缺那而給寶寶“惡補”， 如給寶寶吃了魚肝油， 同時又吃多種維生素， 吃了鈣粉又吃多種礦物質的增補劑， 造成某種營養素攝入過多或營養素之間的比例失調，對寶寶身體發育十分不利。
因此，在吃任何保健品之前要先了解寶寶身體的狀況，如通過靜脈血測定體內礦物質的情況，的確是某種元素缺乏才給予補充，并且在醫生的指導下進行。
其實，藥補不如食補！
只要保持平衡的膳食，就能保證基本營養平衡。
而且通過食物得到的各種營養素，即使過量也能通過身體的調控作用而達到平衡，很少引起中毒。
不良飲食行為之應對現在8個月大的玲玲在5個月前生長發育都很正常， 5個月大時，由于感冒發燒，食欲變得很差，喂食時哭鬧、拒絕奶瓶。從6個月開始體重增加緩慢，父母非常著急，只能在寶寶睡著的時候喂她喝奶粉，85%的奶粉都是在睡眠中攝入的。
專家分析：這很可能和家長不正確的喂養方式和烹調方法有關。
在糾正寶寶的不良飲食行為時，需要修正的是家長的行為。
不良飲食行為之應對對策1：對寶寶的進食要放松。家長只需要提供食物的種類，吃多少則應有寶寶決定。家長也必須了解每個寶寶的生長有個體差異，寶寶只要在正常范圍內生長即為正常，而不能要求寶寶一定要“達標”，也不要去和其他的寶寶比較。
對策2：飲食干預。家長提供的食物種類要多，但每種食物的量不要太多，讓寶寶能接受不同顏色、不同味道和不同質地的食物。寶寶在接受新食物時都會將食物頂出或出現惡心，這是寶寶自我保護的能力，但家長不能就此將該食物從膳食中去除。最簡單的方法是將寶寶不熟悉的食物經常讓他看到，即使暫時不給他吃也無關。這個技巧保證了寶寶一直有機會看到和嘗試新食物。同時，在烹調食物時要注意色、香、味俱全，食物不要切得太大，要符合寶寶的口型才容易接受。
對策3：進餐時間的安排。不同年齡的寶寶進餐時間和進餐次數有所不同。4個月前每天一般進食7次配方奶粉，每次約120毫升（母乳喂養次數可更多）；4—6個月的寶寶每天進食6次配方奶粉，每次150毫升，加上一次米粉；7—12個月的寶寶每天進食4次配方奶粉，每次180毫升，加上3次輔食；1—3歲的寶寶則每天2—3次配方奶粉，總量400—500毫升，加上3次正餐。一般的進餐時間為20—30分鐘，吃不完就應該取走，在兩個小時內不再給寶寶任何食物。
對策4：利用就餐的環境。固定的座位和食具更易形成條件反射，如讓寶寶在高椅子上吃飯，久而久之當你把寶寶放到高椅子上就意味著要吃飯了，寶寶的大腦中就會形成進食的興奮狀，唾液腺也會分泌，為進食做好準備。對一個注意力很容易分散的寶寶來說，進餐環境應安靜，在視覺、聽覺沒有干擾的地方進行，還要固定喂食的人。寶寶的座位要舒適，身體要有支持，確保進食動作協調。小嬰兒應該靠在喂食人的臂彎中或坐在大腿上；大一點的寶寶可坐在高椅上，讓寶寶騰出雙手自己進食。飯前飯后都不要進行劇烈的運動，可提早5—10分鐘告訴寶寶要吃飯了，休息一下、洗手！
對策5：家長和寶寶的互動作用。家長要學習掌握寶寶饑餓時發出的各種信號，并及時做出反應，如將寶寶抱起、輕柔地說話、及時喂食，當寶寶吃飽時要及時停止。親子互動作用的研究發現，最有效的喂食模式是由嬰兒決定吃的時間、吃的速度和吃的量。而父母對寶寶進食特別焦急會影響這種互動作用，而使喂養更困難。
對策6：定期去兒保門診檢查，測量體重、身高，只要寶寶生長正常或始終在自己的生長軌道中生長，家長就不用著急，這同時也提示寶寶的進食量已滿足生長發育的需要。
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因此，在吃任何保健品之前要先了解寶寶身體的狀況，如通過靜脈血測定體內礦物質的情況，的確是某種元素缺乏才給予補充，并且在醫生的指導下進行。
其實，藥補不如食補！
只要保持平衡的膳食，就能保證基本營養平衡。
而且通過食物得到的各種營養素，即使過量也能通過身體的調控作用而達到平衡，很少引起中毒。
不良飲食行為之應對現在8個月大的玲玲在5個月前生長發育都很正常， 5個月大時，由于感冒發燒，食欲變得很差，喂食時哭鬧、拒絕奶瓶。從6個月開始體重增加緩慢，父母非常著急，只能在寶寶睡著的時候喂她喝奶粉，85%的奶粉都是在睡眠中攝入的。
專家分析：這很可能和家長不正確的喂養方式和烹調方法有關。
在糾正寶寶的不良飲食行為時，需要修正的是家長的行為。
不良飲食行為之應對對策1：對寶寶的進食要放松。家長只需要提供食物的種類，吃多少則應有寶寶決定。家長也必須了解每個寶寶的生長有個體差異，寶寶只要在正常范圍內生長即為正常，而不能要求寶寶一定要“達標”，也不要去和其他的寶寶比較。
對策2：飲食干預。家長提供的食物種類要多，但每種食物的量不要太多，讓寶寶能接受不同顏色、不同味道和不同質地的食物。寶寶在接受新食物時都會將食物頂出或出現惡心，這是寶寶自我保護的能力，但家長不能就此將該食物從膳食中去除。最簡單的方法是將寶寶不熟悉的食物經常讓他看到，即使暫時不給他吃也無關。這個技巧保證了寶寶一直有機會看到和嘗試新食物。同時，在烹調食物時要注意色、香、味俱全，食物不要切得太大，要符合寶寶的口型才容易接受。
對策3：進餐時間的安排。不同年齡的寶寶進餐時間和進餐次數有所不同。4個月前每天一般進食7次配方奶粉，每次約120毫升（母乳喂養次數可更多）；4—6個月的寶寶每天進食6次配方奶粉，每次150毫升，加上一次米粉；7—12個月的寶寶每天進食4次配方奶粉，每次180毫升，加上3次輔食；1—3歲的寶寶則每天2—3次配方奶粉，總量400—500毫升，加上3次正餐。一般的進餐時間為20—30分鐘，吃不完就應該取走，在兩個小時內不再給寶寶任何食物。
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對策5：家長和寶寶的互動作用。家長要學習掌握寶寶饑餓時發出的各種信號，并及時做出反應，如將寶寶抱起、輕柔地說話、及時喂食，當寶寶吃飽時要及時停止。親子互動作用的研究發現，最有效的喂食模式是由嬰兒決定吃的時間、吃的速度和吃的量。而父母對寶寶進食特別焦急會影響這種互動作用，而使喂養更困難。
對策6：定期去兒保門診檢查，測量體重、身高，只要寶寶生長正常或始終在自己的生長軌道中生長，家長就不用著急，這同時也提示寶寶的進食量已滿足生長發育的需要。
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