寶寶腹瀉家長總是著急， 想盡各種方法幫助寶寶康復， 但是生病是一個過程， 康復也是需要一個過程， 除了要醫藥治療之外， 生活中的照顧也是必須的， 專家推薦說下面的五種食物是適合腹瀉寶寶吃的“病號食譜”， 家長可以做給寶寶吃。
為了防止寶寶脫水， 可以在大米清湯裡放點糖和鹽， 但要注意糖和鹽都應適量， 不宜太多。 第一次讓寶寶喝30毫升就可以了， 以後寶寶能喝多少就讓他喝多少。 同時， 可以給寶寶選擇一些易消化的食物來調理腸胃。
1、栗子糊：
將栗子去殼， 搗爛後， 加適量水， 煮成糊狀， 可以起到健脾養胃的功效。
Advertisiment
2、雞蛋黃油：
雞蛋煮熟後， 取出蛋黃， 放入鍋內， 用小火煉出油食用， 有利於清除腸道內的細菌及毒素。
3、糯米固腸湯：
糯米200克， 山藥300克， 加入適量水， 煮粥。
4、雞內金1個， 焙乾， 碾成面， 粳米20克， 加入適量水， 煮粥。
5、胡蘿蔔湯：
將胡蘿蔔剁碎， 加水煮湯(一般45分鐘即可)， 過濾後， 在濾液中加少量的糖即可。 這款湯富含堿質和果膠， 能夠吸附細菌及毒素。
上面營養專家推薦的五款適合腹瀉寶寶的“病號食譜”， 家長可以在寶寶發生腹瀉的時候多給寶寶吃吃， 不僅補充營養， 好消化， 也能方便又有效的預防脫水等;此外， 家長還需要細心的護理寶寶， 尤其是小屁屁。
