規劃好時間， 制定好適合自己的產品使用計劃， 還有哪些是我們沒有考慮到的呢?資深美容專家stephanie還為每個年齡段的女人提煉了一些可以事半功倍的美容方法， 令你的美容事業更加渾然一體， 張弛有度。
熟☆禁☆女
你的目標是：多點豐潤， 少點松弛。 具體地說就是抬頭紋、顴骨上面和法令紋下方的細/皺紋再減少一些;整體膚色變得更均勻柔和。 這就需要：
1.從體內做調養才能力挽“老化”的狂瀾。 建議每周固定幾天補充美容飲品， 要注意的是， 其中膠原蛋白的含量至少在1000mg、大豆異黃酮素在120mg以上， 才能達到真正的效果。
Advertisiment
2.每周用太極香做背部穴位熏香按摩， 可調理運作失常的五臟六腑， 從體內開始抗老。
3.選擇那種搭配生理周期來做調理的護膚品， 如7日、10日或14日安瓶精華。
~h2o collagen 8000果味飲料
高含量、分子小， 保證了這款口服膠原蛋白的最大化吸收。 ￥298/10瓶
輕熟☆禁☆女
你的目標是：多點細致， 少點細/皺紋。 大部分女人在這個年齡會有油水失衡， 肌膚呈現粗糙暗沉的狀態， 這就需要：
1.每日適度的運動以平衡身心、舒解壓力， 為“延長年輕”打好基礎;保濕成分再升級， 并使用富含維生素、微量元素與抗氧化的護膚品。
2.考量未來發展的方向， 塑造個人的專業形象。
3.開始學習精油按摩不但可以調理情緒和肌膚， 還能實際地改善一些病癥， 使人由里到外、從有形到無形地做個整頓。
Advertisiment
4.每日睡前5分鐘呼吸練習， 調節心神， 并透過呼吸將體內的廢氣毒素排出體外。 具體方法是：從1數到4， 邊數邊做深呼吸;暫停呼吸數到6;從1數到8， 邊數邊將氣從嘴緩緩吐盡。 重復數次。
雅詩蘭黛鮮活營養精華露
融合多重維他命、礦物質和高效果實萃取精華， 是為暗沉肌膚送上的一道醒膚亮顏餐。 ￥560/30ml
青春女
你的目標是：多點光潔;少點阻塞。 很明顯， 就是痘痘少一些;毛孔縮一些;肌膚潔凈水嫩一些。 這就需要：
1.正常的生活作息， 不因年輕而過度耗用身體機能， 埋下早衰的種子;每日使用弱酸性潔膚乳， 溫和徹底清潔， 做好防曬， 防止肌膚提早老化。
2.不要使用超齡的護膚品(抗衰老)或低齡的護膚品(如嬰兒護膚品)。
Advertisiment
3.每天沐浴前， 用軟刷自下而上干刷全身， 不僅可以刷除老廢的角質， 使肌膚光潔柔嫩， 同時還可刺激全身血液循環， 排出體內多余的水分與毒素， 達到健康及瘦身的目的。
4.每個月進行1?2次周末身體排毒。 早餐一大碗水果色拉， 促進肝臟功能， 避免食用柑橘類、香蕉、乳制品及小麥制品。 中午一大碗生菜色拉， 必須包括芹菜。 晚餐一份蒸菜， 須含括3?4種蔬菜， 如西蘭花、豆芽菜、菠菜等等。
迪奧雪晶靈煥白亮采防曬霜spf 50 pa
主動亮膚因子的科技可以讓你晦暗的肌膚一下子明亮起來， 提亮隔離霜和閃粉的步驟都可以省掉了。
