為寶寶調理脾胃並增補體質

如何調理寶寶的脾胃這個問題家長要重視， 掌握好具體的方法， 及時調理寶寶的身體。 可是寶寶調理脾胃增補體質的方法有哪些呢？該如何補充呢？

寶寶脾胃稚嫩， 尚在發育中， 夏天經常過食冷飲， 極易造成損傷， 出現積滯、厭食等症， 影響消化吸收， 導致一些營養素缺乏。 冬季是為寶寶調理脾胃的好機會， 會使寶寶的胃口大開， 補償夏天造成的營養損失。

寶寶在冬天消耗的熱量和營養物質較多， 加之器官發育未全， 功能脆弱， 一旦患病正氣易虛， 邪氣易實。 虛症的寶寶可通過冬令調補來增強體質，

調理脾胃功能的方法

飲食上， 注意調劑花樣， 要清淡少油膩， 細軟易消化；進食一些補脾胃助消化的食物， 如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等， 必要時在醫生指導下服用參苓白術散等中成藥；烹調時， 最好把食物製作成湯、羹、糕等， 儘量少吃或不吃煎、烤、炸的食物；多給寶寶吃富含糊羅蔔素的食物， 如胡蘿蔔、柑桔等， 保護呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細菌侵襲， 保護脾胃功能；一定要讓寶寶適量進食， 防止暴食。

增補寶寶體質的方法

首先要辨證， 在醫生指導下科學進補， 即虛則補之， 無虛不補， 適可而止， 切不可補品吃得太多太雜， 造成矯枉過正， 反出現不良後果；其次小兒多以脾虛為主， 當以補脾運脾為主， 並把握好進補的要點，

餵養Tips

1、冬天應預防甲肝流行， 多進食菌藻食物， 如香菇、猴頭、銀耳及水產品等， 有助於增加抗病力。

2、瘦弱的寶寶先尋找原因， 並調理好脾胃， 胃口轉好後酌情增添魚、禽、肉、蛋等食物， 並適當減少運動量。

3、有疳積的寶寶消化能力很差， 媽咪切不可強迫進食， 應在秋冬季節抓緊調養脾胃。

4、多進湯汁食物有利於身體補水， 增強抗病力。 此外， 湯汁食物能利用多種應季蔬菜， 發揮所含營養素功效， 如礦物質、纖維素、抗氧化劑及維生素等。 在冬季人體會受到更多外部侵害， 更需要這些營養素。

5、走路和長牙晚的寶寶， 或頭頸、手腳和肌肉軟的寶寶， 或有雞胸和四肢畸形的寶寶， 或體虛、食欲不好、慢性腹瀉、精神不振的寶寶，

小編總結：幼年時期的寶寶食補因施人而膳處之。 每個階段的體質不同， 造就在不同年齡段， 食補的側重不同， 而在食補的同時， 也需要考慮寶寶的胃腸能力。 “補而不藏， 則為損也”， 正確地認識冬令食補對寶寶有著重要的意義。