為什麼會出現產後脫髮？

產後脫髮常常困擾著新手媽媽， 為什麼會出現產後脫髮呢？這種脫髮會是長期性的嗎？有沒有什麼方法能夠預防和儘快消除產後脫髮呢？

產後脫髮往往成為新手媽媽的困擾
有的女性剛分娩後， 會出現不同程度的脫髮， 總擔心頭髮掉光了怎麼辦？其實， 產後脫髮是產婦新陳代謝的一個暫時的過程， 大可不必過於緊張。 一般說來， 產後脫髮主要與以下幾方面因素相關：
其一、體內雌激素減少。 懷孕時間， 孕婦體內雌激素增多， 妊娠期的頭髮會顯得光亮健美， 壽命也長， 頭髮是處於“超期服役”。 在分娩後， 體內雌激素含量開始減少， 使那些“超期服役”的頭髮紛紛脫落， 而新生頭髮又一時“續接”不上， 因此形成脫髮。
其二、受不良情緒影響。 有的產婦在分娩後會出現某些負性情緒， 如焦慮、抑鬱或緊張等。 不良精神因素可引起頭髮脫落， 而脫頭又會成為精神刺激的因素， 這樣會形成惡性循環， 脫髮會越來越多。
第三、營養不足。 一些女性擔心分娩後發胖， 影響體形， 於是就節食、挑食， 加之哺乳期營養的需要量又比平時多。 結果易導致產後營養缺乏， 影響頭髮的生長與代謝， 也可引起脫髮。
產後脫髮多是一個暫時現象， 隨著身體新陳代謝恢復正常， 產婦如能重視休息和調理情志， 做到飲食科學調配等， 脫髮現象是很快可以消除的。 同時， 產婦平時用木梳梳頭和用手指在頭皮進行輕微按摩， 有利於頭部血液迴圈， 可加速新發的生成。 另外， 保持頭髮清潔， 經常洗頭， 對防脫髮也有一定好處。
小編點評：產後脫髮屬於媽媽體內激素變化、不良情緒、營養不足等多方面因素引起的暫時性過程， 只要做到科學飲食、適度按摩頭皮、保持頭髮清潔就能夠儘快擺脫產後脫髮的困境。