為什麼孕婦懷孕會腰痛

懷孕期間腰痛是孕媽媽們最常見的事情， 有的時候孕媽媽的腰部會非常的不舒適， 也讓准媽媽很是擔憂， 很多孕媽媽在懷孕後站久了或者坐久了就會出現腰痛的感覺。 那麼為什麼孕婦懷孕會腰痛呢？

我懷孕已經16周了， 別人懷孕身上好多反應的， 我倒還好， 沒有孕吐， 沒有失眠， 沒有腹痛， 沒有白帶異常。 我最大的困惑就是腰痛了， 是從上上周開始的， 突然就感覺腰這裡不給勁了， 我也沒上班， 平時在家也不幹活， 這個應該跟勞累是不沾邊的。 就感覺腰這裡特別硬， 只要這裡一受力就特別痛， 想來跟懷孕應該有關係，

但是具體不太懂， 問問大家有為什麼孕婦懷孕會腰痛？

星寶寶小編說：懷孕腰痛是因為胎寶寶受精卵著床後逐漸長大， 媽媽的子宮受到了刺激， 有時候還會產生假性宮縮， 所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。 輕微的小腹脹痛可能與妊娠反應有關， 沒有其他嚴重的狀況， 媽媽們就不需要太擔心， 多注意休息就好了。

孕早期孕婦腰痛不會很嚴重， 疼痛比較輕微， 多為腰酸背痛。 孕婦腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的， 准媽咪不必緊張。 當准媽咪腰痛出現異常時， 准媽咪自己要仔細認真觀察， 並及時做出相應的處理， 不能因小疏忽造成大錯誤。

平時不要做增加腰部負擔的動作， 如提重物、舉重物、大聲打噴嚏，

不猛然彎腰和下蹲。 孕期最好不要長時間一個姿勢， 要經常變換體位， 以免腰肌緊張， 加重腰肌勞損。 孕婦應避免待在潮濕環境中， 不應受涼， 且避免太熱或大出汗。 孕婦工作或休息時應該經常變換體位以減輕關節及肌肉疲勞， 穿平底鞋可保持身體的平衡， 建議可以用腹帶包腹給增大的腹部及鬆弛的關節以扶托， 以減輕恥骨聯合及下腹部的疼痛不適感。