有的夫妻想生孩子， 可努力了大半年還是沒懷上， 這究竟是什麼問題呢？其實， 瞭解一些備孕知識也能讓你更快地懷上寶寶哦！
如何讓你更快懷孕？
1.計算你的排卵週期
在排卵期性☆禁☆愛才有更大的幾率懷上寶寶。 排卵期怎麼算呢？如果經期正常的話， 那麼排卵時間是在月經前的14天開始， 一般卵子的成活時間只有短短的12-24小時。 男性精子的存活時間可達到72小時， 所以建議， 備孕夫妻最好在排卵期間內每隔三天同房一次， 這樣更有利於受孕。
2.使用排卵試紙
如果你覺得算起來太麻煩， 或者經期不准的話，
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3.杜絕不良生活習慣
一些不良生活習慣也會影響你們的受孕機會， 所以在備孕期間， 男性要戒煙戒酒， 一些碳酸新飲料也是不能食用的。
4.男性要多吃含鋅鈣和維生素的食物
男人缺鋅， 更易患上不育症。 所以在備孕期間， 男性要多吃富含鋅元素的食物， 比如雞肉、牛肉、海鮮。 鈣和維生素D在一定程度上也能提高男性生育能力。
5.男性穿寬鬆衣物
睾丸溫度如果過高， 也不利於精子生存。 所以男性要少泡溫泉、少穿緊身褲， 務必給精子營造良好的生存環境。
