為了寶寶健康 孕婦要做到這些

1、孕婦大量飲酒不僅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化， 還會造成子女智力低下。 酒精對生殖細胞有不良作用， 使受精卵品質下降發育畸形， 此時受孕， 孩子出生後可引起“酒精中毒綜合症”， 出現：體重輕、中樞神經發育障礙， 可有小頭畸形、前額突起、眼裂小、斜視、鼻樑短、鼻孔朝天、上口唇內收、扇風耳等怪面容， 甚至還有心臟及四肢的畸形。 酗酒的婦女所生嬰兒畸形危險性， 比不飲酒婦女高兩倍， 為了孩子的健康， 孕婦不要飲酒。

2、孕期要避免接觸放射線， 尤其是前三個月。 因為， 越是妊娠早期， 對射線越敏感，

胎兒受害越重， 放射線可引起胎兒畸形， 如無腦兒、脊椎裂、唇裂、齶裂等。 所以， 懷孕6周以前要絕對禁止射線照射。

減少有害物質接觸

1、妊娠期間由於體內內分泌功能改變， 孕婦面部會出現色素斑。 為了增加面部美， 常用一些化妝品打扮自己。 醫學研究證明絕大部分化妝品都是由化學物質製成的。 婦女在妊娠期皮膚尤為敏感。 如果使用過多的化妝品會刺激皮膚引起過敏反應， 化妝品中的有害物質通過母體皮膚吸收後還會間接危害胎兒。 例如染髮劑化學冷燙精不僅易使母體產生過敏反應， 而且還會影響胎兒的正常生長發育。 孕婦塗口紅後， 有些有害物質就會吸附在嘴唇上並隨唾液和呼吸進入體內， 使胎兒受害。

所以妊娠期間最好不使用化妝品， 如果使用了應以清淡為宜。

2、孕婦不宜飲含咖啡因的飲料。 由於妊娠期間婦女的清除能力降低， 飲料中的咖啡因在母體中積蓄， 積蓄的咖啡因通過胎盤被吸收， 影響了胎兒的正常發育， 導致胎兒體重減輕。 此外茶葉中含有鞣質， 它能與鐵結合， 影響鐵在腸內的吸收， 誘發或加重孕婦的缺鐵性貧血。 所以妊娠期婦女一定要克服飲茶、咖啡、可哥習慣， 力求少飲或不飲。

胎教與優生

妊娠期間適時適度地對胎兒進行教育和訓練， 這有利於孩子的後天發育， 是早期教育的起步。 胎兒在第4周時神經系統開始形成， 第8周時大腦皮層開始出現， 24周以上的胎兒大腦發育已接近成人。 此時胎兒在母體中已經有完整的聽覺、觸覺、能對環境條件的刺激做出反應。

胎兒在母腹中能接受“教育”， 進行“學習”， 並形成最初的“記憶”， 具備了接受教育的條件。 孕婦應不失時機地調適情緒， 經常聆聽優美的音樂， 用娓婉的音調給胎兒唱歌、朗誦詩歌散文等， 形成良好的應激反應， 維護母子的生理心理健康， 使人的精神因素在胎兒時期就得到優化和美化。 這有利於胎兒的大腦發育、智力發育、身體發育。 為培養德智體美全面發展的人才打下良好的基礎。

孕期節制夫妻性☆禁☆生☆禁☆活

妊娠期間要注意節制夫妻性☆禁☆生☆禁☆活， 這是影響胎兒生長環境的一個重要因素。 在妊娠早期3個月內要避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以免子宮收縮引起流產。 為了防止早產和胎盤剝離、出血危及母子生命，

妊娠未3個月要禁止過性☆禁☆生☆禁☆活以保證生一個健康、聰明的小天使。