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準媽媽需知的臨產10大注意事項

1、不少孕婦由于缺乏常識, 對分娩有程度不同的恐懼心理。 種不良的心理, 不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠, 而且還會防礙全身的應激能力, 使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”, 因而影響正常分娩。 事實上, 在現代醫療條件下, 只要進行產前檢查, 分娩的安全性幾乎接近百分之百。

2、產婦分娩時消耗很大的體力。 因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。 此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易于消化的食物, 切忌什么東西都不吃就進產房。

3、忌身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期, 活動應該適當減少,

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工作強度亦應適當減低, 特別是要注意休息好, 睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳, 使分娩時精力棄沛。

4、調查表明, 孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾, 或者是發生了意外的不幸事件, 都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。 這種消極的情緒可以影響順利分娩。 特別應該指出的是, 有些丈夫或公婆, 強烈盼望生育男孩, 在產婦的心理上造成了無形的壓力, 也是出現難產的重要誘因之一。

5、有些孕婦在分娩上也是一“急性子”, 沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩, 到了預產期, 是終日寢食不安.她們不懂得預產期有一個活動范圍, 提前10天或錯后10天左右, 都是正常現象。 俗話說“瓜熟蒂落”, 不必著急。

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