其實在孕期里， 作為準媽媽是不能盲目地飲食， 就比如能否吃扇貝?讓多數人提出異議， 不妨花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。
準媽媽能吃扇貝嗎
扇貝又名海扇， 無論是在東方還是西方的食譜中， 扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物， 其肉質鮮美， 營養豐富。 它的閉殼肌干制后即是“干貝”， 被列入八珍之一。 但是孕婦吃扇貝好不好呢?對于這個問題， 一直以來， 大家各執一詞， 那就讓孕婦營養食譜欄目小編為您介紹下該方面的內容吧。
扇貝屬海鮮的一種， 富含豐富的蛋白， 其營養非常豐富，
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理論上說， 孕婦可以吃扇貝的， 但一定要做熟了。 因為生的扇貝有可能攜帶一些病菌， 對孕婦和胎兒都是不利的。
不少準媽媽到了孕晚期會出現蛋白偏低的情況， 此時適宜食用一些如扇貝、魚類、蝦類等海產品， 以及豆制品， 補充體內蛋白質。
之所以有人對孕婦吃扇貝提出異議， 是因為曾有人吃扇貝后出現不良反應。 發生這種情況一般有兩點原因：作為一種海產品，
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所以， 在選用扇貝時， 一定要注意， 新鮮貝肉色澤正常且有光澤， 無異味， 手摸有爽滑感， 彈性好;不新鮮貝肉色澤減退或無光澤， 有酸味， 手感發粘， 彈性差。 所以， 在購買的時候一定要注意這個問題。
總的來說， 需根據實際情況而定， 也就是根據準媽媽的自身體質而定。 那么閱讀了以上對準媽媽能吃扇貝嗎的內容介紹之后， 想必對其已有更深的認識了吧， 要了解更多話題， 請閱讀孕婦食譜頻道中的相關文章。
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