流產後不能吃的食物

1 流產後不能吃的食物：刺激性食品

人流後尤其需要補血， 而刺激性食物會影響到人體器官充血， 所以人流後是不能吃刺激性食物的。 刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加陰☆禁☆道血流量。

注意：

刺激性食品不能吃， 還要注意最好戒掉一些不良嗜好， 如抽煙等， 這都會對身體造成很大的影響的， 不利於流產後身體的恢復。

2 流產後不能吃的食物：寒性食物

何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。 因人工流產後食物均以溫補為上， 寒性食物對於人流的恢復有影響，

建議人流後多吃溫補類的食物。

注意：

涼性水果如西瓜、梨、火龍果、柿子等最好也不要吃。

3 流產後不能吃的食物：高脂肪、油膩的食物

不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等。 因為在人流後胃張力及腸蠕動較弱， 患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良， 甚至降低食欲。 當然也容易引起肥胖。 這一類食物的典型代表是肥肉， 當然還包括另外的動物油脂類的食物。

建議：

在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪， 術後一星期內脂肪飲食量控制在每日80克左右。

4 流產後不能吃的食物：生冷的食物

生冷的食物對人流後的影響十分不利， 特別是脾胃功能欠佳的女性， 過於寒涼的食物會傷脾胃， 影響消化。

注意：

特別是霜淇淋之類的需要冷凍冷藏保存的食品， 堅決不可以吃。

12 5 流產後不能吃的食物：堅硬的食物

流產後最好也不要吃堅硬的食物， 因為不好消化， 不利於營養的吸收。

最常見的堅硬食物就是堅果類的， 所以要儘量少吃此類食物。

6 流產後吃什麼好

1、人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、由於身體較虛弱， 常易出汗， 補充水分宜少量多次， 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 行經紊亂者， 忌食刺激性食品，

如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。 也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

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