不管是什麼原因造成流產，
對於女性的心理和生理都會造成比較大的影響，
非常容易在流產以後引發一些婦科疾病，
因為這段時期也是非常的虛弱，
所以在這個時候對身體進行調理是非常必要的，
下面就是營養專家制定出來專門給流產後的婦女滋補調理的養生菜。
流產如何調理身體
第一、雞蛋紅棗湯。 紅棗、紅糖都是具有補血活血的功效， 雞蛋是提供優質的蛋白質， 將雞蛋、紅棗放入鍋中一同熬煮， 待水開以後再加入紅糖， 繼續小火熬煮二十分鐘， 流產後的女性可以每天飲用一碗， 可以改善氣血不足、體虛體弱的狀況。
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第二、豆漿大米粥。 流產以後應該要食用一些比較容易消化的東西， 這個時候喝粥是最合適了。 將大米淘洗乾淨， 就是將清水換成豆漿， 還是按照平時熬粥的方法進行熬煮， 流產以後的女性可以每天當早餐食用， 調理流產以後的身體虛弱， 健脾胃的效果。
第三、荔枝大棗湯。 荔枝幹和幹大棗提前用清水浸泡十分鐘， 然後放進砂鍋加入適量的清水熬煮至粘稠的狀態就可以食用， 每天使用可以起到治療貧血的功效。
第四、乳鴿枸杞湯。 將乳鴿去毛去內臟徹底洗乾淨以後， 放進燉盅中， 加入適量的枸杞， 燉煮一個小時左右， 在食用以前加入適量的食鹽進行調味即可， 可以很好的起到益氣補血的作用。
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第五、蜜餞紅棗湯。 提前用清水把紅棗浸泡， 把花生和浸泡後的紅棗放入砂鍋中一起煎煮三十分鐘， 放入紅糖調味即可， 用於流產後的氣血不足。
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