洗頭髮時不要用力過猛的抓頭皮

最近發現頭頂好多斷發， 為此煩惱不已啊。 那斷發是什麼原因造成的呢？

壞習慣之——不經常洗頭髮

洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭髮上的髒東西， 讓頭皮能好好地呼吸， 想要擁有一頭健康亮麗的頭髮， 就一定要經常洗頭和按摩頭皮， 使頭髮處於清潔狀態。

我們的身體在發生變化的時候， 正是油脂分泌最為旺盛的時期， 而這個年齡也正是我們最青春飛揚的階段， 因此極易忽視頭髮的好壞。 頭皮時刻都在分泌油脂， 且又處於旺盛期， 加上我們在外面與朋友們玩耍的時候， 沙子、灰塵， 各種細微的雜質與油脂混合，

一起黏在頭髮上， 其結果可想而知。 所以， 一星期最少要洗2～4次頭髮。 如果你喜好運動， 如果你是油性發質， 建議你每天洗一次頭。 每次洗頭之前， 主好花點時間將頭髮先梳一梳， 將打結的部分解開， 這樣既可以梳掉部分頭皮和頭髮上的污垢， 也有利於洗頭。

壞習慣之——洗頭髮的時候， 用指甲抓頭皮

很多人都會在洗頭髮的時候抓頭皮， 殊不知此方法會傷害到頭皮。 正確的洗髮方式應該是， 先輕輕揉搓頭髮， 以按摩的方式按壓頭皮。 說到抓頭皮， 不得不再多說一句， 指甲縫裡有污垢和油脂， 即便是平時， 也不能抓撓頭皮和頭髮， 這樣會加快它們變髒的速度。

壞習慣之——在濕頭髮上經常使用頭髮造型器

剛洗完的頭髮比較脆弱，

溫度比干發時要低， 如果突然接觸到高溫， 會損傷保護頭髮的角質層。 不到不必要的時候儘量避免使用頭髮造型器， 如果想用， 可以先拿毛巾或者吹風機將頭髮弄幹至八成， 然後再做造型， 這樣既不傷發質， 定型效果又會很好。

能自然風乾最好， 電吹風也會損傷頭髮的。