洋蔥牛肉卷(男性用食譜)
材料：牛肉片、洋蔥、韭菜。
調味料：胡椒粉、鹽、油
作法：韭菜洗凈，
去老葉及粗頭部切段，
洋蔥切細絲。
油熱后，
放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，
熟后盛盤。
將牛肉片鋪于平底鍋上，
開小火，
將上述盛盤之熟料，
夾入牛肉片中卷起即可。
功效：缺乏運動、腰酸背痛、膝蓋無力者適用，
能壯陽補精。
洋蔥牛肉卷(男性用食譜)
2011-03-04
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