注意缺鈣和肥胖兒童很容易骨折

現在的人生活水準高了， 吃的好了， 但差不多都缺鈣， 什麼鈣中鈣， 巨能鈣的廣告是一大堆， 今天我們就說說缺鈣及肥胖兒童容易骨折的話題：

我有一個侄兒， 今年4歲， 前不久， 摔跟頭後就骨折了， 聽他媽媽說， 他第一次骨折是兩歲， 當時也打了石膏， 半個月後醫生檢查後說長成畸形了， 要折斷後重新長， 小孩子受了很多苦；這兩年他骨折了三次都是不小心引起的， 他是特別容易骨折的人， 而且治療效果也不是那麼好， 我聽人說小孩子的骨折應該說是很好治的， 為什麼打石膏後還會長畸形？我想問一下，

像這樣的情況好不好治療， 怎麼防止骨折？

近些年， 隔代教育管理子女， 使兒童出現骨折現象增多， 在門診經常接到意外受傷而骨折的小患者， 年齡多在2歲-5歲， 每月都有七八例。 如果小孩子經常發生骨折， 一方面檢查是否有可能缺鈣， 飲食營養搭配是否合理， 是否經常曬太陽等。 “缺鈣嚴重的確會容易發生骨折”。 但現在許多家長給孩子補鈣比較盲目， 而市面上的補鈣產品五花八門， 我們要怎麼去選擇補鈣產品呢？其實， 補鈣產品主要分為無機鈣和有機鈣， 無機鈣以碳酸鈣為主， 不利於消化吸收， 因此， 補鈣的同時應注意維生素D的補充， 以利於鈣的吸收。

專家建議：

第一、當孩子受傷時， 不管傷在什麼部位， 如果疑有骨折，

都要按骨折來對待， 即儘量減少過多搬動。 移動患部的動作要輕柔。 不必急急忙忙地給患兒脫去衣褲、鞋襪， 如果患肢腫脹較重， 可剪開衣袖或褲管， 以減輕疼痛， 防止肢體缺血性壞死。 對傷口應用繃帶或清潔的布壓迫包紮， 以止血。 若骨折端已戳出創口並污染， 不要擅自復位， 以免將汙物帶進傷口深處。

第二、小孩子不宜過胖， 否則容易增加骨折的概率。 有效降低骨折概率需做好以下措施：一是藥物預防。 適當服用維生素D， 促進人體對鈣的吸收。 如果骨折頻繁， 應及時將孩子情況與醫生溝通， 調整治療方案。 二是合理運動。 多進行戶外有氧運動， 強度控制在中、低水準。 家長可以帶孩子嘗試較為輕鬆的慢跑、游泳等。

第三、是調控飲食，

減少脂肪等高熱量食物的攝入， 增加富含鈣的食物， 如菠菜、豆類、牛奶等。

第四、是對中重度肥胖兒童， 參加運動時要循序漸進， 別急於求成， 避免一開始就做負荷重的鍛煉， 如舉重、啞鈴或跑步機訓練， 否則會磨損骨關節， 使關節變形。 孩子參與運動時， 最好有家長陪同。

通過以上瞭解終於知道小胖子為什麼容易骨折了， 家裡條件好了， 吃的好肯定容易胖， 補好鈣的同時也要注意減肥噢。