很多父母都知道運動對於寶寶身體發育的重要性。 於是有些父母就為了自己的寶寶能有一個健康強壯的身體而不惜過早地讓自己的寶寶從事不適合他們的體育鍛煉。 這些運動不僅不利於寶寶的健壯， 甚至會對寶寶的身體發育健康造成傷害。 那下面就來看看到底哪些運動不適宜兒童過早參與。
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兒童不宜進行拔河比賽
因為幼兒的心臟正在發育中， 當肢體負荷量增加時， 心臟容易疲勞， 不能負擔像拔河這樣的大力量對抗。 此外， 拔河是一項對抗性較強的運動， 往往會使兒童的手掌皮膚被繩索磨破， 甚至由於雙方拉扯時間過長， 用力過猛， 在強烈的外力作用下， 容易引起脫臼或軟組織受傷， 嚴重的還會引起肢體變形， 影響兒童體型健美。
兒童不宜過早練肌肉
在人的生長發育過程中， 身高先於體重的增長， 兒童是先長身高、後長體重，
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兒童不宜倒立
儘管幼兒的眼壓調節功能較強， 但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長， 會損害眼睛對眼壓的調節。
10歲以下兒童不宜玩碰碰車
由於其肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟、非常脆弱， 受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。
8歲以下兒童不宜玩滑板車
長期玩滑板車會出現腿部肌肉過分發達， 影響身體的全面發展， 甚至影響身高發育。 此外， 玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體， 這些部位非常容易受傷。
一些兒保專家認為， 針對少年兒童身體發育特點， 家長可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動。
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正處於生長發育旺盛時期的兒童， 身體內的器官、組織尚未發育成熟， 兒童身體發育有很多與成年人不同的解剖生理特點， 因此有些兒童健體運動不宜在兒童中過早開展， 那些兒童運動成了限制級。
對於父母們希望寶寶健康生長發育的心情， 小編是非常能夠理解的。 母嬰飲食習慣於身體鍛煉應該說是主要影響寶寶生長的兩大因素。 但是媽媽們一定要科學合理地利用這些來使寶寶能健康的生長。 千萬不能急功近利， 而讓寶寶做一些超出他們負荷的運動， 那樣反而是得不償失的。