寶寶拉肚子雖然是一件很常見的事， 但每次碰到這種現象發生時， 都會讓我們的爸爸媽媽憂心不已。 寶寶拉肚子怎麼辦， 吃什麼食物好的快？
面對拉肚子的寶寶， 爸爸媽媽除了日常護理外， 還可以從飲食入手， 通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。 寶寶腹瀉時， 可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物， 例如蘋果、胡蘿蔔等， 還可以多給寶寶吃容易消化的東西。
1、煮蘋果。 煮透的蘋果有收斂的作用， 每天給寶寶吃一個， 有助於緩解寶寶拉肚子的情況。 煮蘋果時要隔水煮， 或者加些冰糖， 這樣寶寶比較喜歡吃。
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2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白， 用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油， 1歲內嬰兒每天一個蛋黃油， 分2—3次服， 3天為一個療程， 治療腹瀉， 並有補脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉， 炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖， 然後燒成糊狀就可以了。 米粉加水以後再加熱， 它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 吸附腸粘膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳：用3—5個栗子， 去殼搗爛， 加水煮成糊狀， 加糖調味後食用， 每天2—3次， ......
另外， 煮蘋果水除了具有治療腹瀉作用之外， 在乾燥的季節， 讓寶寶每天喝上一碗蘋果雪梨水， 還有助於緩解乾燥哦。
