無論怎樣， 水逆力量還暫時不能影響孩子的食量， 但是咱當媽的會。 不管是餵飯還是自主進食（BLW）， 吃飯的時候總覺得寶寶他還能再吃一口， 再吃一口。
相信寶寶自己能吃飽， 怎麼那麼難呢？
當媽的得先改變思維方式
跟我大聲讀：胖寶寶， 不等於健康的寶寶。
只要寶寶在正常的成長曲線之內， 不需要像填鴨一樣的喂他吃飯。 別比較， 每個孩子的活動量、胃容量， 新陳代謝都不一樣， 李雷吃得多， 不代表韓梅梅也要吃很多。 也別糾結在每頓飯上，
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糊狀食物和手指食物相比， 因為有水或者奶， 看上去吃得比手指食物多。 但其實在營養上來說， 吃進去的是差不多的， 因為糊狀食物被稀釋了。 寶寶吃飽了會有這些表現
當寶寶自己吃飽以後， 會有一些很明顯的動作， 表明自己吃飽了。
比如：
餵食的時候會把頭扭開
拒絕吃， 閉著嘴巴不張開
把食物扔掉， 甩掉
開始容易分心， 並且玩食物
身體向後靠， 反復靠
用手推開勺子或著其它餵食工具
要從高凳上下來
看到食物開始變得焦躁不開心 當有這些動作出現， 我們要停止給寶寶餵食或者勸吃。 培養寶寶從小學會聽肚子的話， 而不是媽媽的話。
如果寶寶飯點過後餓了， 可以在下午茶時間格外補充些水果、點心。
