母乳餵養的不能吃什麼

母乳餵養的不能吃什麼？你對這個話題是否做到了心裡有數呢？跟小編一起去瞭解一下唄。

母乳餵養不能吃什麼1、油炸肥膩食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。 因為這些食物通常含的熱量較高， 缺乏營養且不易消化。 2、辛辣性食物哺乳媽媽胃口不佳時， 會吃一些辛辣食物來開胃。 但這樣會加重媽媽的內熱， 容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適， 因此， 產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整個哺乳期， 媽媽也應該儘量減少這類食物的攝入， 因為它們會通過乳汁影響寶寶， 易使寶寶上火。 3、寒涼回奶食物豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食， 會減少生乳， 哺乳媽媽最好不要吃。 4、蔬菜馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜， 竹筍等， 性寒涼， 會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳， 寶寶月齡小的媽媽不要吃。 5、水果梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼， 產後體虛未出月子的媽媽不宜吃。 其他韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用， 最好不要吃。 使寶寶過敏的食物， 如柳丁、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣， 另外， 媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹， 避免吃後會造成寶寶過敏的食物。 為了促進寶寶的大腦發育， 媽媽們可以吃一些健腦的食物， 以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。 如動物腦、肝、血;魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、芝麻、核桃、花生、松仁、胡蘿蔔、菠菜、金針菇、香蕉、蘋果、小米、玉米等都是不錯的選擇。 以上就是有關母乳餵養注意事項中的母親飲食方面的說法， 哺乳媽媽們， 你們做對了嗎？