母乳餵養寶寶會便秘嗎

母乳餵養的寶寶會便秘。

具體分析：

如果寶寶的乳汁不足或者母乳中的蛋白質含量過高， 則會導致寶寶出現便秘情況。 所以說， 母乳餵養的寶寶也是會便秘的。

小貼士：

如果媽媽們確保寶寶母乳餵養的量是充足的， 且寶寶精神狀態良好， 吃奶好， 沒有出現腹脹、哭鬧、嘔奶、排便時沒有痛苦的表情或排便困難等情況， 那麼純母乳餵養的寶寶幾天排一次大便， 排出來的便便是軟軟的或者糊糊的， 都屬於正常現象， 不能說寶寶是便秘了。

哺乳媽媽乳汁不足

如果媽媽的乳汁不足， 寶寶會隔2～3天排一次大便， 而且大便數量較少。

建議：

1、媽媽若乳汁較少， 可多食用催奶的食物， 如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。

2、兩頓奶之間喂點水， 可以使便秘得到改善。 如果寶寶已滿4個月， 添加一些果汁和菜泥， 可以預防便秘。

3、已出現便秘的寶寶可在肛門處塗沫凡士林， 起到潤滑作用。 為引便， 可在肛門處塞入小肥皂條。

母乳中蛋白質較多

如果母乳中的蛋白質較多， 那麼乳汁中的鈣含量就會高， 大便會偏鹼性。 這種大便較硬而幹， 不易排出。

建議：

1、媽媽應及時調整飲食， 多吃蔬菜、水果和粗糧。

2、針對乳汁中蛋白質較多的情況， 媽媽應適當減少蛋白質攝入， 雞蛋每日不超過一隻， 牛奶每日限250克。

3、媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜， 適當增加母乳中所含的糖類。 媽媽多喝湯， 也對寶寶有益處。

香蕉蘋果泥

做法：

將香蕉和蘋果刮成泥。 上鍋隔水蒸3分鐘， 取出晾涼後， 餵食寶寶。

營養提示：

香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維， 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激， 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。 因此， 是有效的便秘食療品。

小貼士：

寶寶的腸胃還不適合多吃生水果， 其中的酸性成分刺激性強， 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。 要適當加熱再給寶寶吃。

果仁橘皮粥

做法：

將橘皮切絲， 杏仁、松仁、芝麻搗碎， 與橘皮共煎;去渣取汁， 再入粳米， 煮粥調糖，

營養提示：

果仁、橘皮可清肺化痰， 潤腸通便。

小貼士：

適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。

紅薯粥

做法：

將紅薯洗淨切塊， 與大米一起置鍋內， 加適量水煮成稠狀爛粥， 加入白糖， 早晚讓小兒溫熱食用。

營養提示：

紅薯性味甘平、無毒。 有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。

小貼士：

紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分， 增加糞便體積， 解除便秘的效果不亞於藥物。

均衡膳食

1、如果寶寶出現便秘症狀， 媽媽可將奶粉沖稀些， 同時增加糖量;

2、即每100毫升牛奶加10克糖。 小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥， 或喝些果蔬汁， 以增加腸道內的纖維素， 促進胃腸蠕動， 通暢排便。

3、寶寶6個月後， 媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃， 因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加， 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。

訓練排便習慣

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。