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母乳餵養不要盲目添加果汁

2017-02-16 16

長期以來， 人們習慣給出生後2-3個月的嬰兒加喂果汁， 認為新鮮果汁可以補充嬰兒體內礦物質和維生素的不足。 其實， 這樣做恰恰適得其反。

有關研究表明， 完全由母乳餵養的嬰兒在4個月之前不需要加喂果汁。 母乳的營養成分最適合嬰兒的生長發育， 而且無論在熱量或水分上都足以滿足6個月以內嬰兒體內的需要。 母乳所含的礦物質已夠嬰兒生長發育的需要， 尤其是母乳中鐵、鋅的吸收率是牛奶的幾倍。 母乳中的鈣、磷比例較為適合， 易於嬰兒的消化、吸收和代謝。

另外， 母乳中的維生素c和其他維生素的含量雖不太多，

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但它無需加熱， 可不被破壞。 只要乳母膳食中的維生素a含量豐富， 乳汁中即可有足夠量的維生素a。 母乳中僅維生素d不足， 但維生素d不是果汁能提供的， 必須從魚肝中獲取或通過多曬太陽來獲得。 因此， 乳汁充足的母親， 在正常情況下， 盡可放心地餵養嬰兒4～6個月， 只有在炎熱的夏天， 嬰兒出汗太多、發生腹瀉或服磺胺藥時才需另外喂水。

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