正確哺乳12大步驟

合理的哺乳步驟， 不但能讓哺乳的過程更潔淨衛生， 也能讓整個哺乳過程更輕鬆， 媽媽和寶寶更能享受這美妙的過程。

步驟1：清潔雙手及乳☆禁☆房

哺乳前， 媽媽要用溫水清潔雙手， 如果有使用化學清潔劑一定要沖洗乾淨。 然後用溫熱的毛巾擦拭乳☆禁☆頭及乳暈， 力度要適中。 哺乳時， 媽媽的手和乳☆禁☆房一定要保持溫熱， 這樣寶寶吃奶時才會感覺很舒適。

步驟2：雙手按摩乳☆禁☆房

以溫熱的雙手溫柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳汁分泌。

步驟3：抱起寶寶， 選擇舒服的哺乳姿勢

抱起寶寶， 選擇媽媽和寶寶都適合的哺乳姿勢。 如果媽媽因為剛剛生產或其他原因體質較虛弱，

步驟4：托起乳☆禁☆房

四指併攏， 大拇指張開， 自乳☆禁☆房下方向上托起乳☆禁☆房。 如果媽媽的奶水較多， 可以將手指呈剪刀式托起乳☆禁☆房， 控制母乳排出的量， 避免奶水過多嗆到寶寶。

步驟5：引起寶寶覓食反射

以乳☆禁☆頭輕碰寶寶嘴唇， 寶寶就會引起覓食反射， 自己會張開嘴唇尋找乳☆禁☆頭。 這時， 輕輕將乳☆禁☆頭和絕大部分乳暈放入寶寶口中。 儘量讓寶寶多含乳暈， 不要讓寶寶只吸吮乳☆禁☆頭， 這樣可以避免乳☆禁☆頭受傷。

步驟6：輕輕向後退五毫米

待寶寶含住乳☆禁☆頭和乳暈後， 媽媽可以輕輕的挪動身體， 讓乳☆禁☆房向後退五毫米。 這樣做的目的是將乳腺管拉直， 便於寶寶吸吮和乳汁的排出。

步驟7：溫柔地注視寶寶

以溫柔的目光和寶寶進行交流， 讓寶寶感受到濃濃的母愛。 哺乳的時間是媽媽和寶寶進行親子交流的最佳時刻， 千萬不要浪費這段寶貴的時光。

步驟8：吸空一側乳☆禁☆房換另一側

讓寶寶吸空一側乳☆禁☆房後， 再換另一側。 下一次哺乳時， 則從後喂的乳☆禁☆房開始餵奶。 換另一側的乳☆禁☆房時， 媽媽要把手指輕輕放入寶寶口中， 打斷寶寶吃奶， 然後抽出乳☆禁☆頭。 重複第五步引起寶寶覓食反射， 再將另一側乳☆禁☆頭和乳暈放入寶寶口中。 切記不可強行抽出乳☆禁☆頭， 以免乳☆禁☆頭受傷。 一定要注意兩邊乳☆禁☆房要輪流哺乳， 這樣才可以保持奶水充足， 並且避免兩邊乳☆禁☆房出現大小不一樣等問題。 有的媽媽因為乳☆禁☆頭缺陷或哺乳姿勢的習慣，

步驟9：寶寶吐出乳☆禁☆頭

寶寶吃飽後， 會自覺鬆口吐出乳☆禁☆頭， 這是寶寶吃飽後的自然反應， 這時乳☆禁☆頭就會自然從寶寶口中脫出。

步驟10：給寶寶拍嗝

餵奶後， 媽媽要將寶寶豎著抱起， 將寶寶的頭輕輕放在自己肩頭。 五指併攏， 手掌呈拱形， 自寶寶腰部向上拍背， 一直拍到脖根的位置。 如果寶寶吃奶時睡著了， 由於人體氣管位置， 則要注意讓寶寶右側臥， 避免寶寶吐奶嗆入氣管。

步驟11：將乳汁抹在乳☆禁☆頭

哺乳後， 將剩餘的乳汁擠出一些抹在乳☆禁☆頭， 然後讓乳☆禁☆頭自然風乾， 這是對乳☆禁☆頭最好的保護， 可以防止乳☆禁☆頭龜裂並滋潤乳☆禁☆頭的皮膚。

步驟12：排空乳☆禁☆房

如果寶寶吃飽後， 乳☆禁☆房內還有剩餘的乳汁，

完成上述12個步驟， 一次完美的哺乳就結束了。 使用這樣的方法給寶寶餵奶， 不但可以保證衛生、安全， 還會讓媽媽和寶寶都非常舒適。