橄欖油去除妊娠紋_橄欖油的功效是什麼

養生之道網導讀：

橄欖油去除妊娠紋， 妊娠紋卻讓產後女性對自己的腹部不滿意， 特別是夏季不敢穿上吊帶裝、露臍裝， 這該怎麼辦呢， 下面養生之道網為大家介紹橄欖油去除妊娠紋。

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因， 也有遺傳原因。 專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始， 注意孕前和孕後的保健工作。 雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋， 但如果加強產前保養， 則可以大大減少妊娠紋產生的機率， 至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。 可以用一些產品去除妊娠紋， 橄欖油就是其中之一。

【橄欖油去除妊娠紋】

一、橄欖油如何預防妊娠紋， 橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E， 可被皮膚吸收， 滋潤營養膚質， 使皮膚光澤細膩而富有彈性， 促進血液迴圈和肌膚新陳代謝。 妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，

如果孕期開始， 堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性， 可有效防止皮膚纖維斷裂， 達到預防妊娠紋產生的目的。

二、使用橄欖油的按摩方法， 准媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持腹部按摩。 按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位， 輕輕按摩幾分鐘至吸收。 少數孕媽媽對橄欖油有過敏反應， 如皮膚瘙癢等， 應立即停用。

三、橄欖油精華液富含“膠原彈力微分子”、植物白蛋白及蛋白質五肽， 能夠活化纖維細胞， 讓斷裂的纖維組織再生， 持續使用有助於妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色， 從根本上改善皮膚陳舊纖維細胞， 從而達到徹底祛除除妊娠紋， 妊娠花斑的目的。

吃橄欖油有什麼好處

好處一：橄欖油是營養素保存最為完整的油脂。 橄欖油含單不飽和脂肪酸達80%以上， 主要是油酸， 比其他任何植物油都要高， 還含有對心血管健康有益的角鯊烯、穀固醇及豐富的維生素A、D、E、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物， 還可為人體提供多種常量元素、微量元素和維生素。 同時， 由於油橄欖樹高大健壯， 抗病蟲能力強， 無需噴施化肥農藥等， 故橄欖油在生產過程中未經過任何化學處理， 其在國際上被公認為食用油中的“綠色食品”;同時其固有的營養物質得以完好保存， 使其營養價值始終保持高水準。 加之不含膽固醇， 使很多人免除進食橄欖油的後顧之憂。

好處二：橄欖油可激發食欲， 促進消化。

採用橄欖油烹調食物， 無論是涼拌或熱炒， 橄欖油均可為食物添加固有的、略帶橄欖味的芬芳風味， 令人耳目一新。 利用其清香風味。 用其可製備各式各樣的食物， 從淡到重， 從甜到辣， 從稀到濃， 樣樣適用， 頗有一種“淡妝濃抹總相宜”的韻味。 有研究發現， 進食橄欖油可減少胃酸分泌， 可能降低十二指腸潰瘍等病的功能， 並可刺激膽汁分泌， 激化胰酶的活力， 使油脂降解， 減少膽囊炎和膽結石發生的風險。 同時， 橄欖油在人體的消化效率高達94%， 高居各種油類之首， 可以在滿足口感的同時保證其營養素得以充分吸收。

好處三：橄欖油是高效的抗癌劑。 世界衛生組織的調查結果表明， 以橄欖油為主要食用油的希臘和義大利等國，

心血管系統疾病和癌症發病率較低。 究其原因， 這與當地居民長期食用橄欖油有密切關係。 有統計顯示， 每天食用橄欖油， 可使女性乳腺癌發病率降低45%， 使結腸癌發病率降低50%。 難怪， 橄欖油被國際公認為最俱魅力的“保健食用油”和新世紀最有希望的“防癌食品”。

小竅門：進食橄欖油的方法

橄欖油雖有諸多保健功效， 但也並非多多益善。 每日進食25-40克橄欖油是適宜的。 同時， 橄欖油性質穩定， 有極強的抗氧化能力， 既適於涼拌食物， 也可在高溫下烹調。 在150°C下， 橄欖油一般不會分解。