榜樣：范冰冰 豐胸翹臀修煉秘笈

在最新揭曉的第三屆“時尚先生”評選頒獎典禮上， 獲獎人遍及商界、體育界、it界多個行業， 范冰冰當選為“時尚先生年度最美麗的女人”。

這也不是她的美貌第一次為她贏得榮譽。 從小就被關于美貌的贊譽所包圍， 范冰冰早已懂得如何找到自己對美麗的“追求”， “我相信運動能帶給女人健康的心態， 和迷人的自信。 ”

范冰冰說， 身在演藝界， 不只要注重有健康的生活， 更重要的是有健康的心態。

去年范冰冰與蘇有朋、曾志偉、寧靜、張朝陽、王石等兩岸三地的名人組成近百人的“搜狗美女野獸登山隊”， 以慈善公益活動的性質發起挑戰自我的高山探險行動。

西藏啟孜峰， 藏語意為‘狗形山’， “位于拉薩市西北當雄縣， 念青唐古拉山脈西段， 海拔6206米， 終年積雪， 山體平均坡度在50度左右， 是登山愛好者嘗試登山探險的理想之地。 ”

然而， 這樣的高度， 對平日里生活節奏繁忙， 鮮有登山經驗的明星來說， 絕對是個不小的冒險和挑戰， “這次登山運動對我最大的誘惑也正在于此， 就是充滿懸念的挑戰極限的登頂行動， 和獨特的慈善方式， 將登山作為公益舞臺， 是充滿激情、健康、勇氣與愛心的大型慈善公益秀！”

最喜歡騎馬登山感受自然

相比大多數女明星都酷愛的游泳、瑜伽等能修整身形的室內運動， 范冰冰更喜愛到大自然中去的運動， 而且從天生有著修長美腿的范冰冰，

從不擔心騎馬、登山等運動會使身體某一部位肌肉過于發達。

“我喜歡去爬山， 難得休息的日子， 約一兩位朋友， 悠閑地在郊外山野間的小路上行走， 讓自己的身體享受新鮮的空氣， 讓自己的思想感悟自然的靈動。 ”