懷孕生子有很多需要注意的地方， 當然了， 這些注意事項並非是女人專屬哦。 因為優生優育， 離不開爸爸的“優質產品”。 所以， 孕前孕中注意事項， 准爸爸也要同時參與進來喲。
不能長期穿牛仔褲：
長期穿著這類緊身褲會人為地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛， 加上透氣性差， 使局部散熱不良， 引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。 另外， 這種褲子阻礙局部血液迴圈， 尤其不利於靜脈血液回流， 可造成睾丸淤血而影響“生育”。
不能在雜訊過大的地方工作或生活：
Advertisiment
許多人聽音樂時喜歡把音量開得很大， 以致雜訊過度， 這不令會影響聽力， 也會影響男性生育能力。 研究證明， 男性長期生活在雜訊為70-80分貝的環境中， 性功能趨於減弱；生活在90分貝以上的高雜訊環境中， 性功能發生紊亂；更高的雜訊則可導致精不液化或無法射☆禁☆精。
不能熱浴過頻：
男性睾丸的溫度要比正常體溫低1～1。 5攝氏度， 是人體的“冷宮”。 現代研究表明， 正常男性在43攝氏度的熱水中浸泡20分鐘， 便會阻止精子產生， 桑拿浴的影響則更為明顯。
不用用女性美容品：
現今女性美容品中都含有一定量的雌激素， 它對女性有美容作用， 但雌性激素通過皮膚進入男性體內， 會干擾正常的內分泌， 從而減弱男性的性功能，
Advertisiment
不吸煙、喝酒：
研究表明， 每天吸煙30支的男性， 其精子的存活率只有49%；經常過量飲酒者， 有70%的精子活力降低或發育不全， 這是因為人的生死細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。
不能過於勞累：
現代生活節奏加快， 容易使人產生緊張， 恐懼， 抑鬱、沮喪等不良情緒， 抑制內分泌功能， 從而抑制睾酮的正常產生， 結果導致不育。
不能偏食、挑食：
許多人偏食、挑食， 這樣會造成營養不全甚至失調， 不令影響體制裁， 而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和維生素E等物質， 會影響到精子的品質和數量。
