幸孕網專家提醒各位備孕期的未准爸媽， 要想孕育優質寶寶， 一定要避開許多優生禁忌。 在這裡， 就由幸孕網專家來一一為您詳解， 有哪些優生禁忌是要避開的。
一、未准媽媽的優生禁忌
1、忌同病相“戀”並結婚生子。
同病相“戀”並最終結成眷屬的婚姻， 是一種極不健全的婚姻。 僅從生育上來說， 夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給後代的， 這就會嚴重影響孩子的健康。
2、忌近親結婚。
近親結婚能導致胎兒畸形， 孩子智力下降， 並患有許多先天性疾病， 這已經是被科學早就證明了的事實。
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3、忌帶病結婚。
帶病結婚後， 隨著婚後生活的變化， 會影響夫妻雙方的健康， 如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。 更為重要的是， 如果在病沒治好的情況下受孕生子， 則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。
4、忌婚前不進行體檢。
婚前體檢是結婚所必須履行的手續， 它也是夫妻雙方婚後生活和諧幸福的保障。 在婚前體檢中， 還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題， 防患於未然。
5、忌對生育知識缺乏必要的瞭解。
有不少新婚夫妻由於對生育知識缺乏瞭解， 婚後幾年仍不見生子。 他們對此焦急萬分， 甚至相互埋怨， 導致家庭不和睦。 >>>專家指導：生個優質寶寶有秘笈
6、忌蜜月懷孕。
受孕是生子的第一步， 此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。
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7、忌高齡妊娠。
對女性來說， 最佳懷孕年齡應在25～30歲之間， 超過35歲再懷孕， 同樣會影響孩子的健康和智力。 男性年齡可以適當高點， 但也不宜太高。
8、忌懷孕期濫用藥物。
女性懷孕期濫用藥物， 會直接影響體內胎兒的生長發育， 有時也會造成早產、流產或死胎等現象， 所以必須加以避免。 確實需要用藥時， 也應在醫生的指導下服用， 切勿濫用。 >>>優生：準備受孕前要先調查什麼？
9、忌懷孕期病毒感染。
病毒感染不僅會影響母體的健康， 而且也對胎兒構成一定的危險，
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10、忌懷孕期間性☆禁☆生☆禁☆活無度。
懷孕對女性來說是一個重要時期， 在這一階段中， 夫妻應節制性☆禁☆生☆禁☆活而不能頻繁過度， 尤其懷孕初期和最後2個月， 更應特別注意， 否則容易引起流產或早產。
11、忌懷孕期過度疲勞， 休息不好。
過度疲勞會使胎兒供養不足， 影響胎兒健康。
12、忌妊娠期拒不體檢。
經常定期檢查身體， 可以及時消除可能出現的隱患， 使胎兒得到一個更好的發育環境， 這對母體、胎兒都是極為重要的。
13、忌懷孕期間大量吸煙。
孕婦吸煙會使胎兒發育遲緩， 體重下降， 容易早產或患先天性心臟病， 還影響孩子的智力。
14、忌妊娠期酗酒。
孕婦酗酒， 會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合症， 引起胎兒畸形。 >>>關注：生聰明寶寶什麼最重要
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15、忌妊娠期接觸有害有毒物質。
孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形， 也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。 故也應避免。
16、忌懷孕期精神苦悶， 大喜大悲。
否則同樣會對胎兒產生不良影響。
17、忌懷孕期玩貓、狗等寵物。
否則有可能使孕婦感染上各種病菌， 如弓形體感染菌， 並直接傳染胎兒， 使胎兒畸形。
18、忌妊娠期營養不良。
女性懷孕期既不能營養過剩， 也不能營養不足。 不能偏食、厭食、節食。 否則都會對胎兒產生一定的不良影響。 >>>專家：備戰孕前3月生個牛寶寶
19、忌妊娠期過分補養。
有不少女性在懷孕期間拼命地增加營養， 十分貪吃， 這也是不對的。 營養過剩會使胎兒過大， 母體過於肥胖，
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20、忌帶病懷孕。
女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及精神病時， 切勿懷孕。 這時懷孕對母與子都不利。 應先治好病然後再懷孕。
21、忌過頻的熱水浴。
睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。 有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬/毫升以下， 這種情況可持續3周。 近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。 因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。 當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴， 並沒有什麼關係。
22、忌營養不良和偏食。
精子的產生需要原料， 因此生精功能和營養水準密切相關。 這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。>>>優生優育：受孕時機選擇很重要
23、忌精神憂鬱及過度疲勞。
憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
24、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
25、忌過早性☆禁☆生☆禁☆活
男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性☆禁☆生☆禁☆活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年後易發生早洩、陽痿、腰膝酸軟等。
26、忌性☆禁☆生☆禁☆活過頻過密
適度的性☆禁☆生☆禁☆活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生☆禁☆殖☆禁☆器官長期處於充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早洩等疾。>>>專家提醒：7種孕婦易生畸形兒
27、忌不潔性☆禁☆交
不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性☆禁☆交有關。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
28、忌天天穿牛仔褲
研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。
29、忌不經常自我檢查
醫學研究證明，睾丸癌、陰☆禁☆莖癌等疾病，早期發現的治癒率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生☆禁☆殖☆禁☆器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。
30、忌不講性☆禁☆器官衛生
講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰☆禁☆莖癌，導致妻子患子宮頸癌。>>>優生優育：備孕期做好8大預備令（圖文）
這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。>>>優生優育：受孕時機選擇很重要23、忌精神憂鬱及過度疲勞。
憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
24、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
25、忌過早性☆禁☆生☆禁☆活
男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性☆禁☆生☆禁☆活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年後易發生早洩、陽痿、腰膝酸軟等。
26、忌性☆禁☆生☆禁☆活過頻過密
適度的性☆禁☆生☆禁☆活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生☆禁☆殖☆禁☆器官長期處於充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早洩等疾。>>>專家提醒：7種孕婦易生畸形兒
27、忌不潔性☆禁☆交
不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性☆禁☆交有關。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
28、忌天天穿牛仔褲
研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。
29、忌不經常自我檢查
醫學研究證明，睾丸癌、陰☆禁☆莖癌等疾病，早期發現的治癒率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生☆禁☆殖☆禁☆器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。
30、忌不講性☆禁☆器官衛生
講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰☆禁☆莖癌，導致妻子患子宮頸癌。>>>優生優育：備孕期做好8大預備令（圖文）
