醫學專家指出婦女懷孕後的前12周內是胎兒器官發育最為活躍的階段。 這時服用藥物， 包括服用過量的維生素， 對胎兒危害最大， 遺憾的是不少婦女在這期間並不知道自己已經懷孕。
例如，
大量服用維生素C，
可以造成體液及尿液酸化，
進而造成缺鐵性貧血。
同時大量產生的草酸可以和尿中的鈣結合成為難溶的草酸鈣，
形成腎結石和尿道結石。
維生素D過量可引起厭食，
噁心和嘔吐，
繼而出現尿頻，
煩渴，
乏力，
神經過敏和瘙癢。
腎臟將受到不可逆轉的損害。
由於以上兩種維生素都是脂溶性，
很難排泄，
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維生素A過量可引起倦睡， 煩躁， 頭痛及嘔吐， 繼而出現脫皮， 嘴唇乾裂等， 長期慢性中毒甚至會出現類似腦瘤的症狀
曾經有北極探險者，
因為食用富含維生素A的海豹肝而中毒死亡。
其他的水溶性維生素如葉酸、B1、B2等，
儘管暫時還沒有發現過量服用導致的損傷，
但也沒有發現過量服用有什麼好處。
實際上，
只要正常均衡飲食，
基本不會出現維生素缺乏症。
而維生素中毒大都發生在過量服用維生素藥片或者維生素保健品上。
好奇溫馨提示：准媽媽們應更多的從飲食上補充各種維生素， 保持均衡飲食是維持健康的最佳途徑。 如果需要通過保健品來補充維生素，
