一、如何判斷寶寶冷熱?
滿頭大汗不代表寶寶熱
看到寶寶滿頭大汗， 我們便急於幫他脫下外套， 不料一陣寒風吹來， 寶寶不小心就著涼了……即便寶寶汗如雨下， 也並非代表寶寶感覺太熱， 具體情況需具體分析， 斟酌參考。
還是建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服裡面， 感覺肚子、背後或是脖子的溫度。 若寶寶滿頭大汗， 身體溫度摸起來較高， 同時身上也出汗了， 那應該就真的熱了!
有時候， 寶寶處於病後復原的過程中， 頭部就很容易出現虛汗。 還有， 寶寶的新陳代謝速度較快， 如剛大哭完一場或是在短時活動量較大的情況下，
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手腳涼不代表寶寶冷
寶寶不能準確表達自己的身體狀況， 很多時候我們會摸摸寶寶的掌心和腳心來判斷他是熱還是冷。 當摸到寶寶小手涼涼、小腳冰冰的時候， 趕緊套上厚外套、裹上棉被藉以保暖， 卻往往把寶寶悶出滿身汗， 甚至發生捂熱綜合征的情況。
這是因為幼兒的末梢血液迴圈較不佳， 有時候手冷腳冷， 只是因為空氣對流或低溫， 使得末梢溫度較低， 其實只要中央體溫處於正常範圍即可。
不過， 每個人的體質不同， 有些寶寶隨著年齡成長， 手心溫度就會逐步“升溫”;有些寶寶則一直都處於較低的溫度。 家長要多留意寶寶的生理變化，
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如何判斷寶寶的冷熱?
其實總的來說， 只要瞭解寶寶的行為模式， 就能夠判斷出寶寶任何行為上的改變， 能感覺到寶寶是不是狀態良好。
首先， 成人本身感受溫度的變化是一個參考點， 但有些爸爸很怕熱或是媽媽很怕冷， 參考點就會有所不同。
再者， 借由測量體溫變化來瞭解寶寶目前的身體狀況是不錯的方法， 如用自己的手觸摸寶寶後背或胸口藉以感覺寶寶的體溫是否正常， 但每個人的體表溫度都有差異， 這樣的測量方式還是不太準確。 即便使用耳溫槍等電子方式測量體溫， 資料也會有所誤差， 僅供參考。
最後， 作為父母來說， 最重要的應該是觀察寶寶的精神及活動狀況，
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二、醫生傳授穿衣經
1、室內寶寶穿幾件?
如果室內有空調或暖氣， 室溫能保持在25℃左右， 寶寶只要穿薄薄的棉衣， 內穿一件細軟的薄棉襯衣即可， 不必再添加毛衣了;如果家中沒有取暖設備， 室溫比較低， 可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心， 確保前胸和背包保暖。
2、寶寶好動怎麼挑衣服?
好動的孩子衣服一定要容易穿脫， 媽媽們要根據孩子當時的體溫、出汗情況來增減。 通常即便在冬季最熱的時候， 衣著總量也不要超過4層， 否則孩子就會行動不便啦!
3、根據寶寶背部冷熱決定穿衣， 對嗎?
正確!摸寶寶小手來感受寶寶冷熱是不適當的。 媽媽可以時常用手摸摸寶寶的背部，
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三、孩子衣服穿太厚真招病?
俗話說， “若要小兒安， 三分饑和寒”。 臨床上， 醫生經常發現孩子穿太厚而導致感冒， 發燒的。 這是因為， 一方面， 孩子穿得太多， 整個人都被束縛住， 行動不便、血行不暢， 常常背後出了一身汗， 手腳卻是冰涼的。 另一方面， 孩子出汗後如果家長沒及時發現， 增減衣物， 冷風一吹， 就更容易受涼。
99熱心醫生溫馨提示， 身體機能必須處於正常恒溫狀態之下， 才能夠正常運作， 太高或太低的體溫對寶寶都是一種傷害。 總而言之， 寶寶衣服穿多穿少都不行。
