有一半准媽媽會腰痛

孕早期很多准媽媽常常會感到腰背酸痛, 這種痛感常會放射到臀部、大腿等部位, 嚴重時會導致准媽媽夜間痛醒。

腰痛的原因是懷孕後受體內激素的影響, 韌帶鬆弛;子宮增大直接壓迫神經導致的。 准媽媽可適當減少直立體位, 經常變換體位並適當活動, 可改善疼痛。

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