女人每個月都會來月經， 少則1-2天， 多著7-15天。 有些女人月經量少， 甚至還慶倖每個月可以少許多煩惱， 並沒有把它當一會兒事兒， 殊不知， 月經量少隱藏了很多潛在的健康危機。 並不是月經量越少越好， 這其中有可能是某些疾病的預兆。 那麼， 月經量少到底是什麼原因呢?
什麼情況屬於月經量少
月經週期基本正常， 經量明顯減少， 甚至點滴即淨， 或經期縮短不足兩天， 經量也少者， 稱為月經過少， 又稱經水澀少。 一般認為經量少於30毫升， 即為月經過少。
過度減肥導致月經量少
出於各種原因， 許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，
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過度的壓力引起月經量少
女性朋友受到了委屈千萬別憋著， 從中醫的角度來看， 憋悶很容易造成肝鬱氣滯， 從而使經量減少。 此外， 過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
不規律作息導致內分泌失調
快節奏的生活， 高強度的工作， 如果再碰到每個月都不舒服的那幾天， 估計許多女性都會抓狂， 如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情， 就很可能造成月經過少。
人工流產後月經量少
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人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能， 1個月左右月經來潮。 但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等， 一般在2—3個月後恢復正常。
月經量少警惕乳☆禁☆房病變
許多女性會出現經前乳☆禁☆房脹痛但月經量少的情況， 對此可千萬別輕視， 因為出現乳☆禁☆房脹痛等症狀， 可能是肝鬱氣滯型， 需要疏肝理氣， 打通血脈， 從而達到整體調經的作用。
月經量少可能是卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經， 月經後期， 月經量少， 現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關， 因此， 促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
月經量少的調理方法
1.精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動，
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2.衛生， 預防感染。 注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔。 月經期絕對不能房事。 注意保暖， 避免寒冷刺激。 避免過勞。 經血量多者忌食紅糖。
3.要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好， 要勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、融會貫通， 排卵還當祛痰除濕， 活血通絡
月經量少對女性的影響
1、月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害， 主要有子宮內膜移位， 宮頸炎， 月經性關節炎， 月經性皮疹， 月經性牙痛， 月經性哮喘等。
2、還會引發女性的暗瘡， 影響女性面部的美觀， 而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，
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3、月經量少會引發女性的頭痛， 嚴重的還會造成女性不孕的現象發生， 所以女性朋友一定要重視起來， 不可大意。
4、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
月經量少的注意事項
1、充足的睡眠。 有道是："女子以血為本， 以肝為先天"， 養肝血對女人來說至關重要。 肝血不足， 月經量容易變少， 皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。 很多女性都想知道吃什麼最養肝血， 其實最養肝血的不是食物， 而是睡眠。 最遲也要在晚上11點以前入睡， 才能使肝血得到滋養。
2、調整心態。 調整好自己的心態。 有些時候， 心理上的壓力會導致月經異常。 精神上受挫折、壓力大等負面情緒，
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3、多吃含有鐵和滋補性的食物。 多吃含有鐵和滋補性的食物。 補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累。 月經來最好不要讓自己太勞累了。 身體過度勞累， 會影響身體器官的功能， 同時會影響新陳代謝。 女性朋友月經期間， 最好保持休閒的生活， 放鬆身心上的勞累。
5.作內分泌激素檢查時必須停服合內分泌激素藥物3個月， 至少1個月以上。 在分析報告時應問清末次月經日期及抽血日期， 然後按其抽血處於月經哪一期， 對照該期的正常參考值進行分析。
6.對多囊卵巢綜合征或卵巢早衰等病表現月經過少要予以重視，如果單純中藥治療效果不佳時，可採用中西藥同時治療。
7.月經過少伴月經後期者要與流產或宮外孕鑒別，不可疏忽，以免耽誤病情。
6.對多囊卵巢綜合征或卵巢早衰等病表現月經過少要予以重視，如果單純中藥治療效果不佳時，可採用中西藥同時治療。
7.月經過少伴月經後期者要與流產或宮外孕鑒別，不可疏忽，以免耽誤病情。
