春節喝酒注意事項

1 春節喝酒注意事項-選對時間

一天中的早晨和上午不宜飲酒， 尤其是早晨最不宜飲酒。 因為在上午這段時間， 胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低， 在飲用同等量的酒精時， 更多地被人體吸收， 導致血液中的酒精濃度較高， 對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。

2 春節喝酒注意事項-不要空腹喝酒

空腹時酒精吸收快， 人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大， 容易引起胃出血、胃潰瘍， 最好的預防方法就是在喝酒之前， 先行食用油質食物， 如肥肉、蹄膀等， 或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，

以防止酒精滲透胃壁。

3 春節喝酒注意事項-不要同時喝碳酸飲料

我們在春節的時候， 除了酒， 還會很多的其它飲料在飯桌上， 各種碳酸飲料等。 因為這些飲料會加快身體吸收酒精， 所以我們在喝酒的時候， 儘量不要跟這些碳酸飲料一起喝。

4 春節喝酒注意事項-不要喝太快

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液， 30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態。 若慢慢飲入， 體內可有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。

12 5 春節喝酒注意事項-適當喝點白開水

我們在喝白酒的時候， 由於酒精濃度比較高， 水分較少， 所以， 我們在喝白酒的時候，

儘量多給自己補充一點水分， 多喝點白開水， 一則把白酒在胃裡淡化點， 二者使其快速吸收， 排除體外， 減少對人體的傷害。

6 春節喝酒注意事項-多上洗手間

除了喝白酒， 喝啤酒是我們大眾都喜歡的， 基本上每個人都能喝點， 能喝的還能喝很多。 很多人甚至說喝啤酒不醉， 跟喝水一樣。 其實不然， 喝多了也是一樣的。 因此， 喝啤酒的時候， 儘量多上洗手間， 一則把該排除的廢物排除體外， 同時， 也給自己的身體一個休息的時間， 緩解一下。

7 春節喝酒注意事項-酒後不要馬上洗澡

酒後我們回家， 很多時候都很晚了， 很多朋友會在半醉半醒的情況下， 洗澡睡覺。 其實， 這樣是非常危險的， 酒後立即洗澡， 會使得人體血糖升高， 體質不好的人很容易頭昏，

無力， 嚴重很容易昏迷等， 所以一定要注意了。

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