春季寶寶腹瀉 四款清新營養粥推薦

春季很多寶寶出現腹瀉的情況, 媽媽們對此很犯愁。 是該給寶寶進食還是該禁食?寶寶腹瀉, 日常護理有哪些需要注意的呢?從科學的育兒角度來說, 在寶寶腹瀉期間, 最好還是給寶寶進食為好, 飲食應以清淡為宜, 下面就來看看今天小編為大家推薦的四款寶寶腹瀉專用營養餐吧。

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春季寶寶腹瀉 四款清新營養粥推薦

山楂麥芽養胃好粥道

材料:山楂30克, 炒麥芽30克, 紅糖15克。

做法:

1、先用小火將山楂及麥芽炒至略焦, 離火。

2、加幾滴酒攪拌, 再置火爐上炒至幹。

3、加200毫升水, 煎煮15分鐘, 去渣後加入紅糖再熬至沸, 冷卻到溫熱狀態即可飲用。

清新養胃小菠菜蜜梨粥

材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克, 水70毫升。

做法:

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆燙一下, 磨碎;梨子去皮、去籽, 磨成泥。

3、粥裡放入菠菜、梨, 煮好後即可食用。

營養糯米小清新飯

材料:泡好的大米15克, 泡好的糯米10克,

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豌豆15克, 栗子20克, 香菇、胡蘿蔔各10克, 食用油1/2小匙, 水40毫升, 高湯1/4杯。

做法:

1、豌豆煮好後去皮, 磨成粉;栗子去皮, 切成1釐米小丁。

2、香菇取用傘部, 剁碎;胡蘿蔔去皮, 汆燙一下切成絲。

3、在大米和糯米里加水, 放進豌豆和栗子煮成飯。

4、香菇、胡蘿蔔煸炒後, 再將做好的飯一起倒入高湯中, 煮軟即可食用。

脫脂奶果美味羹

材料:牛奶、果汁(新鮮果汁最佳)、藕粉各適量。

做法:

1、將牛奶煮開後、晾涼, 放在冰箱內8-12小時。

2、從冰箱取出後, 去掉上邊的一層脂肪, 這樣可減少牛奶中80%的脂肪。

3、在每100毫升脫脂奶中加入5毫升果汁, 與衝開的藕粉相混, 即成美味的脫脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢復到室溫後再給寶寶食用)。

在寶寶腹瀉期間, 其飲食要以清淡為宜,

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這樣更有利於寶寶的恢復。 在平時的寶寶日常護理中, 寶寶的飲食要科學合理。 寶寶長得白白胖胖是每位父母的心願, 所以, 在平時, 多多關注健康育兒方面的知識是很有必要的哦。

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