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早晨,讓寶寶快樂地起床

清晨, 大多數家庭是在匆忙中開始新的一天的。 爸爸媽媽做家務、準備早餐、照顧寶寶起床, 爭分奪秒趕著上班。 而寶寶往往一時半會兒還醒不過來, 任你怎麼叫, 他都不肯醒過來。 爸爸媽媽心一急, 就硬拉寶寶起床。 結果, 寶寶還未完全清醒就得閉著眼睛先發脾氣。

真是可惜, 新的一天剛開始, 不愉快的情緒就已經伴隨著寶寶和父母。 那麼, 怎樣誘導寶寶自然覺醒、愉快起床呢?

父母不該採用突然襲擊式的方式, 大聲呼叫或強行拖起孩子。 要喚醒處在大腦抑制狀態的孩子, 採取誘導的方法比較妥當,

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使孩子自然覺醒, 完全清醒後再起床。

第一步, 每天清晨, 在孩子起床前10分鐘, 先將窗簾拉開, 讓光線射入, 再播放輕音樂, 以光和聲音組成柔和的刺激去喚醒孩子。 父母也可以唱一首自編的起床歌, 使孩子對這首歌建立起條件反射, 聽見這首歌就知道起床的時間到了。

光和聲音的刺激, 還能使孩子從深睡狀態逐步地自然地轉換到淺睡狀態。

第二步, 父母可用親切的聲音呼喚孩子, 用手輕撫孩子的背腰部, 再撫摸他的手和臉, 觸動他的聽覺和觸覺器官, 在舒適的刺激中, 逐漸從淺睡狀態自然地轉換到靜態覺醒狀態, 再轉換到動態覺醒狀態, 這時孩子就會睜開眼睛, 活動身體。

嬰兒可能會短暫的哭鬧一下, 幼兒在蘇醒後睜開眼睛看到父母的微笑,

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聽到的是父母親切的呼喚聲, 自己會愉快地起床。 若孩子還未完全蘇醒, 可以等2~3分鐘以同樣的方法再進行一次。

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