早孕反應什麼時候消失

很多姐妹們懷孕後。 早孕反應是比較嚴重的。 所以都想知道， 早孕反應什麼時候能消失呢!那麼大家知道早孕反應什麼時候消失嗎?下面隨小編一起來瞭解一下。

早孕反應什麼時候消失？一般情況下孕婦妊娠反應是由於體內與懷孕有關的HCG分泌過多、胃酸分泌減少、孕婦心理作用有關。 早孕反應多於妊娠12周左右自行消失。 也少數的孕婦反應時間比較長。 都存在個體差異。 那麼如何能減輕早孕反應呢!一起看看吧!

保持一個好的心情：明確這不是疾病， 可以採取轉移力的方法， 可以和丈夫一起看電視，

膳食方面注意合理搭配以清淡口味為主， 注意每天要少食多餐， 不要挑食， 多吃水果。 早晨起床會出現噁心嘔吐症狀， 這是因為空腹的原因， 晚上可在床邊放點愛吃的零食， 早上起來就放點在口中， 會有所緩解症狀。 如果有的人愛吃酸性的食物， 在這個時期可以多吃點酸的， 但不要吃山楂。 檸檬汁或者醋拌菜， 可以增加食欲。

在這個時期， 可以適當多喝點粥， 粥最好也以清淡為主， 例如大米粥， 小米粥， 八寶粥等。 多喝點清淡的湯。 多食用粗糧雜糧， 以補充纖維素， 預防孕期可能出現的便秘， 並能補充B族維生素，

經過以上內容的介紹， 姐妹們也知道了早孕反應什麼時候消失， 所以朋友們要保持一個良好的心態， 積極樂觀的面對這些反應， 同時要吃一些清淡的飲食， 多補充維生素有利於胎兒健康發育。