斷奶時漲奶怎麼辦的經驗之談 分分鐘緩解漲奶疼痛

母乳餵養的寶寶， 到了一定的月齡就應該斷奶了。 斷奶必須在寶寶健康的時候進行， 春季或秋季是斷奶的最佳季節， 這時水果很多， 不用擔心寶寶營養跟不上的問題。

寶寶斷奶要注意循序漸進， 讓寶寶有一個適應的過程， 有意識地減少媽媽與寶寶接觸的時間， 因為寶寶一聞到媽媽身上的奶味， 就會鬧著要吃奶， 可以讓爸爸多陪伴寶寶。

當然， 斷奶也不是寶寶一個人的事， 媽媽也面臨各種考驗， 斷奶時漲奶就是每個斷奶的媽媽都會遇到的問題， 如何解決呢？

斷奶漲奶怎麼辦

1、按摩

熱敷過乳☆禁☆房後，

即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。

2、熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

3、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

4、借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 效果不錯。

（下頁：斷奶漲奶要幾天）

5、溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、包心菜療法

用包心菜外敷乳☆禁☆房是民間常用的方法：將包心菜一棵， 洗淨， 完整剝離每片菜葉後， 沿腋下、胸大肌， 將整個乳☆禁☆房用菜葉全部覆蓋， 再用乳罩略略加壓， 使包心菜菜葉與肌膚充分接觸， 持續24小時後取下， 這種方法能有效地減輕乳脹， 避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

7、看醫生

如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。 生活飲食方面， 建議媽媽根據實際情況採取相應的措施， 比方說應當停止飲用過多的湯水， 禁止吃燉肉， 燉雞， 減少營養， 或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。

斷奶奶漲要幾天

因為哺乳期持續給寶寶餵奶， 斷奶時易致媽媽奶漲， 那麼斷奶時奶漲要幾天？斷奶時奶漲的時間因人而異， 有些媽媽可能會時間長點，

平均為7-8天就好了。 當乳☆禁☆房脹得厲害的時候， 可以先用吸奶器吸一下， 防治乳汁淤積， 造成乳腺炎。 同時要注意控制飲食中水的攝入量， 要不脹得更厲害。

小編的話

寶寶斷奶期間， 媽媽漲奶千萬別用手擠出， 這樣奶水會一直有， 不利於斷奶。 考驗用吸奶器吸出， 如果經常脹痛難受， 可以用冷敷和熱敷法。 無論怎樣， 斷奶期間的乳☆禁☆房護理很關鍵， 媽媽都要避免乳腺堵塞， 小心引起乳腺炎。