新生寶寶每日所需的營養成分

新生兒的哺乳是作為一名新媽媽你必須要掌握的第一個重要的育兒知識。 要更好的完成新生寶寶的哺乳工作， 你就必須知道新生寶寶對於各種營養成分的需求是怎樣的， 這樣你才能知道每天應該如何掌握哺乳的次數， 對於進行人工餵養的家庭來說， 也能夠根據配方奶粉的營養成分去設定每日的餵奶量。 下面我們就來看一看新生寶寶對於熱能、蛋白質等各種營養成分的每日需求各是怎樣的。

(1)熱能：估計新生兒每日每公斤體重需熱能(120～100)千卡/公斤， 如小兒出生時體重為3公斤， 每日約需熱能360～300千卡。

(2)蛋白質：新生兒時期處於正氮平衡狀態， 不僅要求相當高的量， 而且需要優質的蛋白質。 母乳為新生兒提供了高生物價的蛋白質， 如果按母乳餵養時， 每日每公斤體重需要蛋白質2克， 而以牛乳為蛋白質的來源時則需35克， 而以大豆及穀類為蛋白質的來源時則需4克。 如初生小兒為3公斤， 每日需蛋白質6～24克。

(3)脂肪：新生兒需要各種脂肪酸和脂類， 其中必需脂肪酸的攝入應占總熱能的1～3%， 即新生兒每日攝入的脂肪應為15～18克。

(4)碳水化物：母乳餵養時， 碳水化物的攝入應占熱能的50%。 3公斤的嬰兒每日應攝入碳水化物45克。

(5)其它各種營養素：每日需攝入鈣400～600毫克、鐵10毫克、維生素A200微克視黃醇當量、維生素D10微克， 水按每日每公斤體重80～150毫升，

熱能對於維持人體的正常行動是很重要的， 所以哺乳一定要考慮到新生寶寶每日對於熱能的需求。 而蛋白質是寶寶發育必不可少的重要營養物質， 無論是進行母乳餵養， 還是進行人工餵養， 都必須充分考慮寶寶每日對於蛋白質的需求， 這樣才能夠保證寶寶的正常成長發育。 除了以上這些營養物質之外， 維生素、鐵等營養素也是必不可少的， 如果進行母乳餵養， 這些營養成分都可以輕鬆滿足， 不過要注意適當的為新生寶寶補充水分， 以免水分攝入不足而影響到身體發育和健康。