新生兒睡覺姿勢 仰睡最健康

新生兒睡覺姿勢常見的有三種， 趴睡、側睡和仰睡， 這三種睡姿中， 數仰睡最利於寶寶的成長和發育， 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆， 對寶貝的內臟， 如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

趴睡

在西方國家， 小兒科醫師都會告訴家長， 不要讓寶貝趴睡。 因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。 雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件， 但還是有某種程度的關聯。 因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身， 尚無保護自己的能力， 因此， 俯臥睡覺容易發生意外窒息。 另外， 俯臥睡覺會壓迫內臟，

不利於寶貝的生長發育。

側睡

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看， 建議您可以試著讓寶貝側睡。 一般來說， 寶貝自己很難會側著睡， 可以在寶貝背部放一個枕頭， 幫助撐住他們的背部， 來維持側睡的姿勢。 當寶貝側睡的時候， 應該把他們的手放在前面。 這樣的話， 即使翻身， 也是翻成仰睡的姿勢， 而不會變成趴睡。 小叮嚀： 由於新生寶貝的胃呈水準位， 胃的入口賁門肌肉鬆弛， 而出口幽門肌肉較緊張， 當寶貝吃奶後容易溢奶， 嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。 因此， 在餵奶後， 可讓寶貝右側臥， 在0。 5~1小時後， 即可平臥。

仰睡

最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢， 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆， 對寶貝的內臟，

如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。 從小就習慣仰睡的寶貝， 頭型通常會比較扁。 很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”， 所以急於改變寶貝的睡姿習慣。 醫師建議， 如果想要改變寶貝的頭型， 可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。 小叮嚀： 滿月後， 寶貝就有足夠的力量移動頭部， 通常在其進入睡眠狀態後1個小時左右， 頭往往會離開枕頭， 所以， 媽咪必須經常關注和看護好睡眠中的寶貝， 避免出現枕頭滑開， 遮住寶貝口鼻， 而令寶貝發生意外的情況。

39育兒小提示：

媽咪要注意， 千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿， 這樣， 寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力， 其生長的形狀必然會受影響，

容易把頭型睡偏。 所以， 媽咪應該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢， 最好平側臥交替， 保證寶貝頭部正常發育， 睡出漂亮的頭型。

以上就是小編為你羅列的新生兒睡覺姿勢

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