寶寶出生前就是生活在水的世界裡， 出生後如果能再回到水裡， 不但會感覺安全、愉悅， 而且身體的成長和感官的發育都舍因此受益。 因此， 媽媽可以創造一些條件讓寶寶多游泳。
1．游泳可以幫助新生寶寶儘早排出胎便和消退生理性黃疸。
2．游泳是全身性的運動， 且運動量大。 寶寶游泳時， 血液迴圈加快， 肌肉、韌帶、關節得到鍛煉， 肺活量加大。 所以經常游泳的寶寶， 心肺功能較強， 體格較健壯， 食欲也較好。
3．游泳除了對寶寶的身體成長有促進作用以外， 還會對大腦產生刺激。 寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、平衡覺等感官潛能在游泳中都能得到有效的激發。
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★新生兒游泳的注意事項
寶寶一般剛出生就可以在專業人士的護理下去游泳了， 寶寶游泳時， 媽媽要充分注意寶寶的安全：
1．每次下水前要檢查游泳圈， 看是否漏氣， 看型號是否合適， 保險扣是否結實等。
2．游泳時的溫度最好可控， 水溫接近寶寶的體溫， 控制在室溫28qC， 水溫38℃。
3．臍帶沒有脫落前， 游泳時要用防水貼貼住， 遊完泳記得紿臍帶消毒。
4．下水前、出水後要注意給孩子保溫， 及時用毛巾或被子把寶寶包住保暖， 不要忽冷忽熱， 以免感冒。
5．不宜一次遊太長時間， 新生兒期要更短些， 每次大約5—10分鐘就可以了， 以後可以慢慢增加到15～20分鐘。 兩次游泳時間間隔最好在2天以上。
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★什麼樣的新生兒不適合游泳
有些孩子不適合游泳， 如有併發症、胎齡小於32周、出生體重小於2000克的新生兒或者皮膚破損或有感染等， 都不適合游泳， 就不要勉強了。
★提示
寶寶游泳看起來很簡單， 但是不建議父母讓孩子在家裡游泳， 最好到專業的場館去， 那裡的護理人員都經過了專業的培訓， 有專業的護理和保健知識， 萬一發生意外可以得到及時的救治。
