1、避免吸入多餘空氣
只要肚子脹氣， 或多或少都會讓寶寶不舒服。 所以， 除了幫寶寶將已經吸入的空氣排出體外， 媽媽們也要多花點心思。 比如注意餵奶姿勢、讓奶中少一點空氣等， 使得寶寶在吃奶時儘量避免吸入多餘空氣。
2、注意喝奶姿勢
不論直接吸吮乳☆禁☆房還是用奶瓶哺喂， 在寶寶一吸一吐之間， 究竟會將多少空氣吸到肚子裡， 喝奶的姿勢和速度都非常關鍵。 因此， 如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要。
母乳餵養：媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢， 在每次餵奶前先把姿勢調整好， 再讓寶寶開始吸吮。
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奶瓶餵養：不論抱著寶寶喝奶， 還是讓寶寶靠著其他物體喝奶， 注意頭高身體低的姿勢， 而且保持一定的傾斜角度也很有必要。
3、沖泡方式和奶嘴運用
左右輕輕搖勻：在幫寶寶沖泡奶粉時， 應先加入適量的溫水， 再加入奶粉， 這樣可避免奶粉結塊， 造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。 另外， 搖勻奶瓶時最好握住奶瓶側身， 以左右搖勻的方式進行， 避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。
4、至少含住2/3
把乳☆禁☆頭或奶嘴放入寶寶的口中時， 應至少讓寶寶含住2/3， 並確定是否放在了寶寶的舌頭上， 否則奶水會溢出， 而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。 對於經常脹氣的寶寶， 可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。
5、最後讓寶寶少喝一口：奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面(形成白色泡泡)，
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另外， 在餵食中隨時留意乳☆禁☆頭或奶嘴的深度及角度是否正確。 如果使用奶瓶餵養， 可以觀察奶嘴是否充滿奶水， 一旦奶嘴出現彎折， 寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力， 反而容易吸入過多空氣。
