新生兒“抱、逗、按、捏”的作用

寶寶一歲內是發育最關鍵也是最快的時期， 研究表明， 很多成人糖尿病、高血壓、肥胖以及智力等， 都于新生兒以及嬰兒時期的活動鍛煉有著直接的關係。

新生兒健身：“抱、逗、按、捏”

“抱、逗、按、捏”是新生兒健身簡便易行的有效辦法， 對新生兒身心健康有良好作用。

抱是母子感情資訊的傳遞， 是新生兒最輕微、最得體的活動。 當新生兒在哭鬧不止的時候， 是最需要大人抱， 需要精神安慰的時候。 有的家長怕慣壞了孩子而不願意抱， 這對孩子的身心健康和生長發育是很不利的。 為了培養孩子的感情、思維，

特別是在哭鬧的特殊語言要求下， 不要挫傷孩子幼小心靈的積極性， 要適當地多抱一抱你的小寶寶。

逗是新生兒期最好的一種娛樂形式。 逗可以使小寶寶高興得手舞足蹈， 使全身的活動量進—步增強。 有人觀察， 常被逗弄、與之嬉戲的孩子要比長期躺在床上很少有人過問的孩子表現得活潑可愛， 對周圍事物的反應顯得更加靈活敏銳， 這對新生兒以後的智力發育有著直接的影響。

按是家長用手掌給孩子輕輕地按摩。 先取俯臥位， 從背部至臀部、下肢；再取仰臥位， 從胸部至腹部、下肢， 各做10～20次。 按不僅能增加胸、背、腹肌的鍛煉， 減少脂肪的沉積， 促進全身血液迴圈， 還可以增強心肺活動量和胃腸道的消化功能。

捏是家長用手指捏揉新生兒。

捏可以比按稍加用力， 可以使全身和四肢肌肉更加堅實。 一般從四肢開始， 再從兩肩到胸腹， 各做10～20次。 據有關醫學研究， 在捏的過程中， 小兒胃液的分泌和小腸的吸收功能均有增進， 特別是對脾胃虛弱、消化功能不良的小兒效果更加顯著。

健身過程中的注意事項

“抱、逗、按、捏”中除了“抱”以外， 其他均不宜在進食中或食後不久進行， 以免小兒嘔吐， 甚至吐出的食物可能被吸入氣管而導致嗆咳、窒息。 所以， 時間一般選擇在進食兩小時後進行。 捏揉手法要輕柔， 不要用力過度， 以讓新生兒感到舒適、滿足為度。 在與孩子逗玩時， 表情要自然大方， 不要做過多的擠眉、斜眼、歪嘴等怪誕動作， 以避免小兒留下深刻印象，

經常模仿而形成不良的“病態習慣”， 將來不好糾正。