新手媽咪母乳餵養快速入門法，接住！

一、初為媽媽， 產後如何哺乳?1、母乳媽媽完全地放鬆自己， 處在舒服的體位。

哺乳姿勢可分為坐式、平躺式、半躺式、側躺式。 哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己肩膀、手臂、腰部。

2、寶寶的頭、脖子與身體成一直線， 身體完全側過來， 避免扭頭吃奶。

打開寶寶的包被， 避免穿過多的衣服， 需要做到胸貼胸， 肚子貼著肚子， 母子彼此之間沒有空隙。 寶寶下頜緊貼著乳☆禁☆房， 並留有空間可以活動自如。

3、寶寶的頭需要稍微後仰， 寶寶張大嘴， 嘴唇外翻， 含住乳☆禁☆頭及大部分的乳暈， 下頜緊貼著乳☆禁☆房。

乳汁是依靠嬰兒下頜擠壓乳暈而泌出的，

而不是靠負壓吸吮乳☆禁☆頭把乳汁吸出來的。 很多新媽媽餵奶時擔心乳☆禁☆房堵住寶寶的鼻子， 用手指壓著乳☆禁☆房上方， 時間長了， 會引起乳腺堵塞。 實際上當寶寶仰頭吃母乳的時候， 鼻孔朝上， 不會堵住鼻子。

只要在哺乳時遵循以上3個關鍵點， 掌握要領， 母乳媽媽和寶寶可根據需要隨意變換餵奶的姿勢， 靈活自如。

二、剖宮產媽媽也可正常哺乳只要做到“三早”， 剖宮產的新媽媽一樣可以給新生兒正常哺乳。 早開奶可以在產後1小時之內進行。 剖宮產的新媽媽哺乳姿勢可以採用側抱法， 側抱的哺乳姿勢能減少嬰兒對手術傷口的壓力。

側抱法：媽媽平躺， 把寶寶放在媽媽的側面， 用枕頭或靠墊把寶寶的整個身體墊高。

媽媽胳膊摟住寶寶， 從後面抱著他的後頸和肩部。 寶寶的上半身貼著母親的側面， 在母親的胳膊和身體之間獲得支持， 寶寶抱著媽媽身體的側面吃奶， 正確含乳後， 寶寶一般會把頭側靠在媽媽乳☆禁☆房外側。 雙胞胎的媽媽也可以採用這種姿勢， 同時餵養兩個寶寶。

新手媽媽如何預防急性乳腺炎?

要預防急性乳腺炎， 應做到母嬰同室， 按需餵養， 不限制餵奶時間， 不隨意拉長餵奶的間隔， 注意母乳媽媽自身的生活方式， 均衡飲食， 儘量跟寶寶同步休息， 保持愉快的情緒。 穿棉質及寬鬆的哺乳內衣， 避免過緊的內衣壓迫乳腺。 一旦感覺乳☆禁☆房發脹， 應馬上讓寶寶吃奶， 乳汁淤積早期寶寶能更有效吸出乳☆禁☆房裡的乳汁， 避免發展成乳腺炎。