預防與保健
預防方法
1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢， 不用鹼性強的肥皂洗浴， 也不能用洗浴劑反復清洗外☆禁☆陰或沖洗陰☆禁☆道， 而引起陰☆禁☆道PH改變， 導致陰☆禁☆道正常菌群失調， 從而破壞陰☆禁☆道酸性抗菌屏障， 不濫用強刺激的激素類外塗藥物；
2、內衣應柔軟松寬， 以棉織品為好。 避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴， 避免內褲與襪子同洗；
3、平時注意保持外☆禁☆陰部位的清潔乾爽， 特別是在月經期間更要注意這一點， 不穿化纖內褲及牛仔褲。
4、男性平時洗澡時， 應將包皮翻轉， 洗淨包皮囊內的包皮垢，
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5、避免不潔性☆禁☆交；
6、避免大量使用廣譜抗生素， 導致陰☆禁☆道正常菌群失調；
7、如果長期口服避孕藥而導致陰☆禁☆道炎反復發作的應停用避孕藥， 改用其他方法避孕。
8、月經期間及時更換護墊， 不用盆浴或是坐浴， 選擇淋浴， 防止病原體進入體內。
9、及時清洗陰☆禁☆道， 避免經常使用洗液， 市場常見洗液容易破壞陰☆禁☆道PH值， 降低抵抗力引起婦科炎症， 推薦使用微生物製劑。
預防婦科炎症從衛生護墊做起
白帶是婦女從陰☆禁☆道裡流出來的一種帶有粘性的白色液體， 它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內膜的分泌物和陰☆禁☆道粘膜的滲出液、脫落的陰☆禁☆道上皮細胞混合而成。
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有的女性經常使用大量的衛生護墊來控制白帶， 其實這樣做會反而使細菌侵入。 現在市場上衛生護墊的衛生指標有的不合格， 其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌， 這樣就會造成陰☆禁☆道感染。 並且長期使用衛生護墊， 就會造成外☆禁☆陰呼吸不了新鮮的空氣， 由於外☆禁☆陰一直處於“悶熱”的狀態， 就會引起細菌滋生。 導致白帶異常， 引發陰☆禁☆道炎， 宮頸糜爛等疾病。
引發婦科炎症的不良習慣
1、使用洗衣機不消毒
衛生調查顯示， 衣服上的大量黴菌也大部分來自於洗衣機， 洗得越勤， 黴菌越多。 用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶， 黴菌懼怕高溫， 60攝氏度以上的高溫會令它們立即消失。
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改掉會引發婦科炎症的不良習慣
2、內褲、襪子一起洗
寄生在各個地方的細菌很容易互相傳染， 倘若你患有腳癬， 卻又把內衣褲同襪子放到一塊兒清洗， 那麼這些黴菌就變成了引發陰☆禁☆道炎並反復感染的罪魁禍首。 所以， 內衣褲一定要單獨清洗。
3、穿衣問題
有些愛美的女孩常喜歡穿顯露體形曲線的緊身衣。 這類褲子緊襠， 包臀。 面料為化纖織物又密不透氣， 陰☆禁☆道分泌物和汗液不易散發， 使陰☆禁☆道局部的溫度以及濕度增高， 從而滋養了黴菌。
