撫摸胎教方法3：推動散步法

實施月份：懷孕6、7個月以後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。

具體做法：准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶， 讓胎寶寶在宮內"散散步、做做操"。

注意事項：此種練習應在醫生的指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 每次5～10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體， 准媽媽應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部，

拍打法和運動法， 對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者， 都不宜進行。 訓練時， 手法要輕柔， 要循序漸進， 不可急於求成， 即使在懷孕7-8個月的訓練高峰期， 每次也不能超過5分鐘。 否則只能是揠苗助長， 適得其反。