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損害視力的10大殺手排行榜

人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了, 最近每況愈下, 其中主要原因之一就是, 不清楚到底主要敵人是誰。

在意識到視覺對人們的重要性的同時, 大家越來越關注視覺的建康。 人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了, 最近每況愈下, 其中主要原因之一就是, 不清楚到底主要敵人是誰。 那麼要保護好視力, 首先要清楚敵人情況, 否則費了最大的力量, 只消滅一個小嘍羅, 是毫無戰果可言的。 現在就弄個清楚, 以便針對性的開戰!

第10名 意外傷害

天災人禍, 不可預料, 頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害,

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都可能影響視力。 比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。 幾率比較小, 傷害比較大。

第9名 心理因素

這是比較容易受忽視的一個因素。 過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。 害怕戴眼鏡, 該戴不戴;渴望戴眼鏡, 不該戴亂戴。 都會影響視力。

第8名 飲食習慣

良好的飲食習慣是建康身體的保障, 也是建康視力的保障。 視物的過程需要維生素A的參與, 視神經的傳導又需要維生素B族的説明, 預防眼睛的老視需要健康的血管, 維生素C和維生素E對此很有幫助。 在缺乏維生素A時, 眼睛往往感到發幹、發澀, 容易疲勞, 嚴重時眼白表面乾燥、皺縮, 甚至導致角膜潰瘍。

第7名 病變藥毒

眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間的影響視力,

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一些藥物和病毒也會影響視力。 包括眼藥水, 用到有依賴性了也會影響視力。 眼睛本身老化(黃斑病變, 視錐細胞密度下降等)也會影響視力。

第6名 遺傳

學前兒童近視大多數源於遺傳。 總體近視源於遺傳的占到5%左右。 父母雙方都是高度近視(800度以上), 孩子得近視得概率非常高。 所以專家建議, 高度近視的雙方最好不要結婚。

第5名 用眼衛生

不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。 包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。 一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼。

第4名 環境因素

很多我們個人無法改變的環境, 環繞著我們。 不知不覺, 眼睛就受到了傷害。

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包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等, 都會直接和長時間的影響我們的視力, 無聲無息的。

第3名 看電視

進入前三甲了!每個有一定視覺能力的人, 可能都會看電視。 看電視是我們中度距離用眼最多的場合。 電視本身是有一定閃爍的發光體, 加上距離比較短, 長時間的看電視, 比較容易產生疲勞, 特別是少年兒童, 視力還沒有成熟, 容易造成傷害。

第2名 看書寫字

亞軍出來了!覆蓋面非常廣從小就需要學習, 記憶當中, 我們的近視伴隨的學習的進度而加深。 看書寫字, 都是近距離的精細視覺完成的, 主要依賴視覺錐體細胞。 視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞, 眼肌, 眼球等都會發生相應的病理性生理變化。

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第1名 用電腦

冠軍隆重登場!我們的學習、工作、生活、娛樂, 幾乎都離不開電腦。 這是一個近距離的發光體。 電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具, 也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。 調查表明, 有82。 4%的電腦使用者患有電腦視覺綜合症。 表現為眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。 在美國, 這作為職業病, 被排在第一位!所以, 減緩用電腦的眼疲勞, 也因該放在我們人類護眼的第一位!

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