女性在排卵時可能會‧‧‧‧‧‧
1、食鹽的攝入量增加， 如， 乳酪等加工食品。 在食用這些鹹味食品可以擁有腹脹或飽腹感， 而導致在排卵期間體重增加。
2、下腹部腫脹， 可以感覺好像氣體填滿整個腹部， 因為身體會保持水分， 在手臂和腿部造種水腫， 身體自動累積了一些水分， 這就是為什麼在排卵期體重增加的原因之一。
3、腹部絞痛， 卵子在卵巢中被釋放時， 痙攣所導致。
4、乳☆禁☆房脹痛。
5、嗅覺和味覺的敏感度增加。
6、情緒變化起伏大。
7、可能出現噁心引起的嘔吐和頭痛。
如何判斷女性排卵痛
· 小腹疼痛
· 疼痛通常發生於月經來的前兩個星期。
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· 卵巢釋放卵子時， 右側或左側會感到疼痛。
· 疼痛時間從幾分鐘一直持續48小時。
造成排卵期疼痛的一些理論：
新興卵泡 -激素變化， 卵巢產生約20卵泡。 每個毛囊包含一個不成熟的卵子， 但只有一個卵泡通常生存成熟。 據推測， 排卵疼痛是由膨脹的卵泡拉伸卵巢的膜而引起的。
卵泡破裂 -當卵子成熟， 從卵破裂。 這可能會導致輕微出血。 腹膜(腹腔襯裡)刺激血液或破裂的卵泡流入在液體中， 引發疼痛。
女性排卵痛時該如何照護?
· 醫生諮詢， 以確保您的排卵期疼痛沒有任何潛在的疾病所引起的
· 心情放鬆
· 使用止痛藥
· 熱敷， EX：使用熱水瓶或洗熱水澡。
在大多數情況下， 排卵疼痛是無害的。 然而， 嚴重的和長期的排卵痛，
