拒絕乾燥肌 孕婦冬季潤膚有妙招

孕婦冬季潤膚妙招

1、睡前喝上一小杯水

喝水是給身體補水最直接的方法， 孕媽們在平時生活中要記得多喝水， 最少保持每天八杯水的量， 而夜間是肌膚補水的最佳時間段， 所以孕媽們最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水， 這樣一覺睡醒後肌膚可以得到水分滋潤。 但孕媽們應注意只是喝一小杯溫水， 不能喝太多量， 不然會導致水腫、眼袋等症狀出現， 這樣反而得不到潤膚的目的。

2、洗臉注意水溫

洗臉是每天必須進行的護膚步驟， 不僅可以去除肌膚表層的污垢與油脂， 還能滋潤臉部肌膚， 但切記次數不能過多，

避免清潔過度導致肌膚更為乾燥。 冬季建議孕媽洗臉一天兩次即可， 水溫應控制在30到40攝氏度這個區間， 避免溫度過高損害到肌膚。 同時孕媽在洗臉時不宜使用鹼性較大的清潔用品， 以免刺激皮膚， 可以選擇像親潤豆乳滋養潔面乳這樣溫和的洗面乳洗臉， 豐富幼滑的泡沫能去除臉部污垢， 讓肌膚白嫩不緊繃， 滋養水潤肌膚。

3、冬季也需做好防曬

冬季防曬這樣的問題早已不在新鮮， 但確實是很多孕媽甚至愛美女性經常忽略的問題。 即使冬季冷風在吹， 但紫外線依然存在， 肌膚如果長時間暴露在戶外容易受到紫外線的傷害， 所以即使是到了冬季， 孕媽們也一定不能忘記肌膚的防曬工作， 出門時可以帶上防曬護具，

但切忌使用防曬霜。 另外， 霧霾天氣出門雖然不用做防曬的工作， 但是皮膚隔離防護還是要做的， 孕媽媽可以使用親潤的豆乳隔離霜， 給肌膚加一層保護膜。

4、注意營養飲食

孕媽們除了要學會補水， 更要學會如何鎖住水分。 在生活飲食方面， 應合理規劃好飲食營養結構， 多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品， 改善皮膚的營養， 增強肌膚的儲水能力。