托腹帶 產後媽媽的選擇要點

懷孕後， 隨著子宮快速長大， 孕媽咪整個人的重心都會往前移， 使腰背肌肉必須保持一定的張力， 因此很容易腰酸背痛， 甚至會牽扯到肩膀附近神經， 造成手部的酸麻無力。 此時， 不妨試試專為孕婦準備的托腹帶， 它可以有效的幫助你緩解這種壓力。

必須使用托腹帶的情況：

1、有過生育史， 腹壁非常鬆馳， 成為懸垂腹的孕婦;

2、多胞胎、胎兒過大， 站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦;

3、連接骨盆的各條韌帶發生鬆馳性疼痛的孕婦， 托腹帶可對背部起到支撐作用;

4、胎位為臀位， 經醫生做外倒轉術轉為頭位後，

為防止其又回到原來的臀位， 可以用托腹帶來限制。

使用托腹帶的注意事項：

1、為了不影響胎兒發育， 托腹帶不可包得過緊， 晚上睡覺時應解開;

2、從下腹部微微傾斜的部位托起增大的腹部， 從而阻止子宮下垂， 保護胎位， 並能減輕腰部的壓力。

選購托腹帶的要點：

應選購可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶;

特別推薦幾款托腹內褲：

覆蓋式托腹內褲——能夠保護孕婦的腹部， 褲腰覆蓋肚臍以上部分， 有保暖效果。

產婦專用生理托腹褲——分固定式和下方可開口的活動式兩種， 便於產前檢查和產褥期、生理期等特殊時期穿著。

可調式托腹褲——集內褲與托腹帶於一身， 方便實用。

束縛帶

產後的6個月是媽咪減重的黃金時期，

因為這期間媽咪的新陳代謝率仍高， 而生活習慣也尚未定型。 因此， 抓住這一時機， 使用束腹帶， 再搭配飲食控制及適量運動， 相信一定能恢復到產前甚至比產前更曼妙的身材![詳細內容]

使用束腹帶的注意事項：

1、使用束腹褲要在醫生的指導下;

2、束腹褲和束腹帶最好只在日間使用， 晚上睡覺時解開， 確保血液迴圈運轉良好;

3、不要太晚使用， 一般1-6個月內比較有效。 每天使用時間不要過長。

順產、剖腹產媽咪大不同：

順產媽媽：在產後就可使用束腹帶和束腹褲， 束腹帶能幫助收減產後腰圍， 束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍， 並減少臀部贅肉， 防止腰酸背痛現象。

剖腹產媽媽：一般要在產後兩日之後方可使用束腹帶，

束腹帶可以幫助剖腹產媽咪承托腰骨， 減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。

束腹帶的選購要點：

注意：產後體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同， 建議選擇專業的媽咪塑身產品， 不可盲目擇取。

產後束腹帶尺碼對應表：

M：腹圍64~70， 臀圍87~95;

L：腹圍69~77， 臀圍92~100;

XL：腹圍76~84， 臀圍97~105