懷孕早知道 這些反應來報喜

對於準備懷孕或者已經懷孕的女性來說， 懷孕初期的一些正常反應多多少少是都知道一些的， 當然， 這個反應也不是人人都有的， 依個人體質而言， 有的人反應的較早較強， 但有女性則沒任何反應， 一起來看一下早孕會有哪些症狀？

一、懷孕多久會有反應

我們多數人在知道自己懷孕時， 一般都是因身體出現不适才發現， 而早期的症狀出現在懷孕六周左右， 而持續的時間也因個人的激素水準不同， 身體差異造成持續的時間也有所不同， 有的人則持續較長， 一般到16-18周才會消失， 當然也有更嚴重的就是會持續整個孕期，

這是相當的嚴重， 持續的反應可能會影響媽媽的營養吸收， 造成體內水分失衡， 代謝障礙等， 這需要去醫院選擇治療， 而有些媽媽是不會有任何的身體反應， 這一人群的媽媽是幸運的， 一切正常， 不影響吃也不影響喝的， 非常好， 而對於早孕的反應， 最難受的就是吃了吐， 為了寶寶的健康還得不停的吃， 所以媽媽會非常辛苦

那麼有什麼辦法來緩解這些早孕問題呢？

1、噁心和嘔吐

並不多是女性懷孕初期經歷的比較多的症狀， 約50％的孕婦會出現噁心的情況， 1／3的孕婦有嘔吐經歷， 清晨會常見些， 當然也有個別的女性是全天都有， 而出現這一症狀的原因， 有說是因身體內激素發生變化， 造成胃腸平滑肌鬆弛而引發的；也有說是與孕婦早期的焦慮心情有關。

不管是哪種原因， 我們若是想緩解這個情況那麼首先就要把孕婦的心情調節好， 儘量讓孕婦做些自己喜歡的事情， 比如聽聽音樂看些喜歡的電影書籍， 注意室內空氣流通， 保持空氣清新， 平時早晚也要注意做些運動， 其實就是安撫好孕婦的腸胃， 根據限制胃內食物容量以助改善孕期胃腸蠕動減慢的原理， 指導孕婦限制液體攝入量、餐後散步或少量多餐的進食原則。 孕婦在做事的時候儘量動作緩慢些， 否則可減少引起孕吐， 要慢慢散步， 起床時穿衣動作都要緩慢， 也要避免有刺激性氣味或油膩食物， 餐後休息。 需要強調的是預防第一次嘔吐的發生和發生時的控制很重要， 因為嘔吐一旦成了習慣， 則很難克服。 嘔吐會消耗必要的營養， 需注意滿足孕婦每日的營養需要。 如果症狀嚴重且持續發生， 應該及時處理， 必要時按醫囑用藥以控制症狀。

2、尿頻、尿急

這是因子宮增大對膀胱有所壓迫造成的。 懷孕12周後子宮越出腹腔後， 症狀就會消失。 到晚期時， 因胎兒入盆， 膀胱再次受到擠壓， 尿頻現象就又會出現。 有些孕婦因咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況， 只要排除尿道感染， 尿頻、尿急都是屬於正常現象的。 所以不用控制喝水量， 同時媽媽們也要經常做些縮肛運動， 訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 尿頻、尿急以及孕期溢尿情況， 在妊娠終止後， 症狀自然消失。 如果症狀繼續存在，

表示會陰肌肉過度鬆弛或盆底有損傷， 應該進一步檢查、處理。

懷孕初期的這些不適症狀， 在過了懷孕三四個月時就會明顯減輕或消失， 媽媽也要學會調節自己的情緒， 懷孕是一件值得高興的事， 所以也不必過於緊張， 這樣不利於孕期反應， 也不利於寶寶的成長， 平時在噁心的時候也可以準備一些酸梅來說， 也可以達到緩解的作用。