很多孕婦一確診懷孕， 就立即大肆進補， 但事實上此時胚胎還小， 生長也緩慢， 所需熱能及營養素基本上與孕前相同。 如果此時進食過多， 孕婦會出現體重增長過快、過於肥胖的現象， 對胎兒並不利。
有些孕婦因孕吐的反應較重而不能有規律的飲食， 所以擔心胎兒會營養不良， 其實完全沒有必要， 因為你本人體內就有營養儲備， 而你過度的精神緊張或擔心， 反而會給胎兒產生不良的影響。
懷孕早期的飲食， 可以堅持少量多餐的原則， 菜以清淡為主， 切忌吃過油過鹹的食物。
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懷孕早期盲目進補對胎兒不利
2017-03-14
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懷孕早期服用藥物對胎兒有影響嗎？
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懷孕早期服用藥物對胎兒有影響嗎
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