懷孕早期保胎要做什麼

懷孕期間保胎是很重要的事情。 適當的運動可以起到很好的保胎作用， 一般的體操、游泳與溫和的球類運動都是可以進行的運動， 太過激烈或危險的運動， 如跑步、打球、攀岩等就不可以了。

懷孕後也可以繼續工作， 但是也有特殊情況， 如果有如下情況的， 工作最好停止或轉換其他工作：有流產、早產現象， 或前置胎盤造成陰☆禁☆道出血時， 必須停止工作；有妊娠毒血症、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時， 最好多休息；工作場所含有毒物時， 最好調換工作場所， 遠離放射線劑量高的工作場所， 如核能電廠、放射線檢驗室或治療室；美容師、教師或護理人員因工作的性質常需久站，

此外， 懷孕後不要用一些護膚品， 尤其是香薰類的， 因為香精油可能造成胎兒流產。 孕婦可以化淡妝， 但絕不能濃妝豔抹， 因為化妝品中可能含有對人體不利的成分， 進而對胎兒造成危害。